4ystaja's Journal, 24 Mar 18

верх/низ творожно-сырной лепешки))) с добавлением льняной муки. Вкус так себе, необычный. Может кто подскажет, что еще из этой муки можно приготовить?

---

1470 kcal

Fat: 55.72g | Prot: 103.33g | Carbs: 147.24g.   Breakfast: Яичный Белок, Березка Сыр "Полесский" 30%, Компас Здоровья Льняная Мука, Яйцо, Ляховичок Творог 2%, Савушкин Молоко 3,2%, Концентрированное Молоко. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые, Sen Soy Соевый Соус Классический, Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Консервированный Тунец, Помидор Сливка, Березка Сыр "Полесский" 30%, Пекинская Капуста. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Черничные, Картофельное Пюре, Помело, Чеснок, Свекла Вареная, Брест-Литовск Сметана 15%. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Тыквенные Семечки, Молочные Горки Сметана 15%, Щи с Курицей. more...

2227 kcal

Exercise: Standing - 1 hour, Desk Work - 3 hours, Walking (moderate) - 3/mph - 37 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 47 minutes, Housework - 3 hours, Sleeping - 9 hours, Resting - 5 hours and 36 minutes. more...