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Caldito de verduras de la ama. Rollitos de salmon y queso. Fresones con skyr. Ejercicio tarde 12.500 pasos, 40 min bici 72 glucosa 1Efficif. Como veis ha sido subir un poco los ch y bajarme la glucosa mas de lo normal si sigo asi en 2 dias bajare dosis!...
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1320 kcal
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Fat: 44.32g | Prot: 102.24g | Carbs: 128.56g.
Breakfast: Campofrío Pechuga de Pavo Braseado, Hacendado Lomo Embuchado Extra, Kaiku Leche Desnatada sin Lactosa, Hacendado Cacao Soluble 0% Azúcares Añadidos, Mercadona Pan de Nueces. Lunch: Tomates Cherry, Salsa Teriyaki, Hacendado Fresa o Freson, Verdifresh Lechuga Iceberg, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, SOS Arroz Blanco. Dinner: Hacendado Fresa o Freson, Gallina Blanca Caldo de Verduras, Philadelphia Queso para Untar Light, Eroski Salmón Ahumado, Tortilla. Snacks/Other: Milbona Skyr Natural, Aceite de Oliva, Sal. more...
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3758 kcal
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Exercise:
Zumba - 40 minutes, Elliptical - 40 minutes, Shopping - 30 minutes, Watching TV/Computer - 4 hours, Bike Machine (Cycling) - 40 minutes, Cooking - 1 hour, Desk Work - 6 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 1 hour, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 30 minutes. more...
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 Comments
Que curioso! Yo habría pensado que al subir hc subiría la glucosa en sangre... aprendo cosas nuevas cada día por aquí 😁
Me alegro de que lo hayas regulado 😘
16 Mar 18 by member: mayiflowers
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sdelestal's Weight History
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