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Acabo de despertar ( la bella durmiente comparado conmigo se echaba siestas solo jajaja) Na jamon con pan, avena con cacao, leche y frutos secos.... Ya me comi un platano mientras hacia el desayuno jaja Hoy dia tranquilo poca cosa y luego hospital a ver...
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1215 kcal
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Fat: 41.38g | Prot: 98.16g | Carbs: 111.34g.
Breakfast: Mercadona Pan de Centeno, Frutos Mezclados Secos Tostados, Kaiku Leche Desnatada sin Lactosa, Hacendado Cacao Soluble 0% Azúcares Añadidos, Brüggen Copos de Avena, Mercadona Jamon Serrano. Lunch: Quinoa, Hacendado Fresa o Freson, Tomates Cherry, Verdifresh Lechuga Iceberg, Roler Pincho de Cerdo Adobado, Pechuga de Pollo a la Plancha. Dinner: Bicentury Tortitas de Maíz, Zespri Kiwi Green, Gallina Blanca Caldo de Verduras, Eroski Sannia Queso de Burgos 0% M.G., Huevo. Snacks/Other: Eroski Sannia Queso Fresco Batido 0%, Aceite de Oliva. more...
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3167 kcal
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Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 1 hour, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Shopping - 30 minutes, Cleaning - 1 hour, Watching TV/Computer - 4 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 7 hours, Washing Dishes - 30 minutes, Cooking - 1 hour. more...
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