4ystaja's Journal, 19 Feb 18


View Diet Calendar, 19 February 2018:
1338 kcal Fat: 51.93g | Prot: 61.10g | Carbs: 161.09g.   Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Дивинка Отруби Овсяные, Бабушкина Крынка Творог "Деревенский" Обезжиренный, Йогурт Домашний. Lunch: Картошка Тушеная, Капуста Тушеная с Грибами. Dinner: Кофе с Молоком, Оливковое Масло, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Жареное Яйцо, Биомолпром Бифидин. Snacks/Other: Hochland Творожный Сыр, Авокадо, Хлеб, Спартак Печенье Крокет, Топтышка Пюре Чернослив, Биомолпром Бифидин. more...
1806 kcal Exercise: Walking (slow) - 2/mph - 2 hours and 40 minutes, Resting - 11 hours and 50 minutes, Sleeping - 9 hours and 30 minutes. more...

9 Supporters    Support   

Comments 
это авокадо? 
19 Feb 18 by member: Анюша ))
Да 
19 Feb 18 by member: alwaysfatandhungry
тост натёрла чесноком, смазала творожным сыром и наверх выложила авокадо. Вкуснотища! 
19 Feb 18 by member: 4ystaja

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


4ystaja's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.