sdelestal's Journal, 16 Feb 18

Llevo todo el dia arrastrandome, sin ganas de moverme y toda dolorida....
A mediodia he comido ensalada y hamburguesa con mostaza.
Para cenar pues solo tengo ganas de dulce asi que ha caido un skyr con frutos secos y fruta.
Ahora toca lo que pueda de bici.

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1095 kcal

Fat: 31.73g | Prot: 61.90g | Carbs: 134.88g.   Breakfast: Brüggen Copos de Avena, Noel Jamón Braseado al Horno, Frutos Mezclados Secos Tostados, Kaiku Leche sin Lactosa, Hacendado Fresa o Freson, Hacendado Cacao Soluble 0% Azúcares Añadidos. Lunch: Mostaza, Salsa Teriyaki, Eroski Sannia Hamburguesa de Pavo, Zespri Kiwi Green, Zanahoria Cocida, Bonduelle Maiz Dulce, Pan Blanco, Verdifresh Lechuga Iceberg, Tomates Cherry. Dinner: Zespri Kiwi Green, Hacendado Plátano, Hacendado Combinado De Frutos Secos, Milbona Skyr Natural. Snacks/Other: Aceite de Oliva, Sal. more...

2618 kcal

Exercise: Bike Machine (Cycling) - 30 minutes, Shopping - 1 hour and 30 minutes, Washing Dishes - 30 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Cleaning - 1 hour, Cooking - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 10 hours and 30 minutes. more...