|
Вчера была крайняя жимовая треша в этом микроцикле. Мои 80кгх1раз и ОЛега 195кгх1 не могут не радовать. Олег единственный мой подопечный, тренерством не занимаюсь, но приятно осознавать, что моя программа даёт прибавку в сумме трех упражнений такому спортсмену. Людей, приседающих 370кг не так много и я горжусь тем, что могу участвовать в процессе его тренировок))
View Diet Calendar, 08 February 2018:
|
2138 kcal
|
Fat: 93.54g | Prot: 72.96g | Carbs: 259.50g.
Breakfast: Словяночка Сырок Детский, Айва. Lunch: Лента Винегрет с Фасолью, Праздник Вкуса Тефтели, Гречка с Грибами. Dinner: Коломенское Батон Нарезной, Сыр Моцарелла, Чумак Макароны Спиральки. more...
|
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|