Amirielka's Journal, 02 Feb 18

Лакомство из творога, маминого варенья (основа-арбузные корочки) и груши на ужин. Вечер пятницы особенно прекрасен!

---

1456 kcal

Fat: 62.89g | Prot: 65.45g | Carbs: 154.01g.   Breakfast: Вареное Яйцо, Перекресток Помело, Billa Сыр Костромской, Амка Молоко 3,2%, Просто Хлопья Овсяные Быстрого Приготовления, Авокадо, Ого Хлебцы Кукурузные Хрустящие, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао. Lunch: Свиная Шейка на Гриле, Авокадо, Стебель бамбука Соус Сладкий, Огурец (с Кожурой), Венский Цех Торт Ассорти, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Красная Цена Фасоль Красная в Собственном Соку. Dinner: Окей Груша Конференс, Варенье из Арбузных Корок, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Активия Йогурт Черника 5 Злаков и Льняные Семена, Творог 5%. Snacks/Other: Рот Фронт Конфеты Птичье Молоко, Сыробогатов Плавленный Сыр с Грибами, Помидоры Черри, Окей Груша Конференс, Ого Хлебцы Кукурузные Хрустящие, Овсяное Печенье с Бананом и Изюмом, Яшкино Шоколадный Батончик Импульс. more...

2033 kcal

Exercise: Walking (moderate) - 3/mph - 50 minutes, Teaching - 8 hours and 20 minutes, Resting - 7 hours and 50 minutes, Sleeping - 7 hours. more...