sdelestal's Journal, 26 Jan 18

Desayuno:
Avena con cacao y leche calentito, skyr de frambuesa.
Hace un dia de perros pero hoy tengo el dia planeado ya...
1@ desayuno.
2@ boxeo.
3@ bici.
4@ paseo con el chucho.
5@ marujeos varios.
6@ comida con el churri.
7@ compritas.
9@ paseo de nuevo.

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1289 kcal

Fat: 47.40g | Prot: 84.09g | Carbs: 126.00g.   Breakfast: Milbona Skyr Arándanos, Brüggen Copos de Avena, Hacendado Cacao Soluble 0% Azúcares Añadidos, Kaiku Leche sin Lactosa. Lunch: Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Hacendado Fresa o Freson, Hamburguesas Vegetarianas, Bimbo Pan Thins, Salsa Teriyaki, Hochland Cubiquesos, Krissia Palitos de Cangrejo, Bonduelle Maiz Dulce, Zanahoria Cocida, Verdifresh Lechuga Iceberg, Tomates Cherry. Dinner: Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Zespri Kiwi Green, Diet Rádisson Tostadas de Arroz y Maiz, Tomates, Eroski Sannia Lonchas de Queso, Huevo. Snacks/Other: Aceite de Oliva, Sal. more...

3887 kcal

Exercise: Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 40 minutes, Boxing - 40 minutes, Bike Machine (Cycling) - 40 minutes, Cleaning - 30 minutes, Washing Dishes - 30 minutes, Cooking - 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 2 hours and 45 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 45 minutes, Watching TV/Computer - 6 hours, Desk Work - 1 hour, Shopping - 1 hour. more...