Thalichka's Journal, 26 Jan 18

Не, голодной ложиться вообще не вариант, надо вечером ужинать в любом случае, чтобы таких зажоров не было)) 

Тоже была едоголиком, компульсивное.Спрпаилась) прошла дбт терапию, продолжаю заниматься с психотерапевтом.Оказывпется, это лечится) 

Наташа, у меня такая же проблема, когда врачь лекарство выписывала предупредила что придётся бороться с лишним весом. Я ответила что это не проблема я всегда в спортзале. Но оказалось мне стало хуже. Прооперировали и с набрала вес. Дальше принимала препарат и пыталась худеть, медленно вес уходил. Я решила больше не буду пить таблетки и похудею легко. Но получилось все наборт, я резко набрала 15 кг и живот вырос ка у беременной на 7омо месяце. Вернусь в Москву найду себе хорошего эндокринолога.  

А я заметила, что если кушать с удовольствием, то утром всегда отвес 😛🍀 

AnnaFromRussia, очень надеялась на вашу теорию, нооо увы, плюс 400 грамм)  

Kabdrashova.ns не факт, что у нас одинаковые таблетки))желаю вам успешного постройнения)  

Nastyashudets, а причем тут компульсивный едоголизм? Я просто пропустила еду и результат на весах))  

789667, ну вот первый раз так случилось и не выдержала на голодном режиме) сегодня привес в 400г, но я себя не ругаю и просто иду дальше потихонечку)  

Всё правильно! Приняли к сведению и идём дальше)) 

Thalichka, сочувствую 😫 у меня срабатывало всегда, когда я худела. (Правда тогда у меня было много лишнего веса и я калории не считала, но вечером небольшой кусочек чего-то калорийного, но желанного всегда приводило к отвесу 😮) 

AnnaFromRussia Ничего, мы так просто не сдаемся) Идем вперед) Привес все еще со мной, так что вот даже не знаю, как от него избавиться побыстрее)  

Правильный подход! 👍 Попробуйте не париться, самое главное, что Вы худеете! Я когда думаю о том, что иду к своей цели и становлюсь стройнее и красивее, сразу начинаю себя любить и худеть быстрее 😁 я когда худела, то не считала калории, просто питалась интуитивно, вес был большой и когда я постепенно убрала вредные продукты он сначала очень быстро уходил, а потом месяцами бывали плато, но я не парилась особенно, просто шла к цели 😍 сейчас худею для себя, потому что мои лишние кг никто не видит, а беспоят они только меня и моего гинеколога 😁 но как известно, кг, которые близки к идеальному весу, уходят с трудом. Точнее так говорят, потому что мои уходят по плану (тьфу тьфу тьфу) желаю Вам терпения и удачи! 🍀 

Кстати, позже, постигнув науку КБЖУ и рассчитав по формулам свой СК, я обалдела, КАК Я ВООБЩЕ ХУДЕЛА, ПОГЛОЩАЯ КАСТРЮЛЬКАМИ СЛИВОЧНЫЕ СУПЫ С СЕМГОЙ? 😀 

Анна, интересно)))) Значит, работает все же это интуитивное питание)))