JulEsbelta's Journal, 24 Jan 18

Пипец! Ну не шмагла я, не шмагла...😂😂😂 Съела сто грамм (наверное, ибо на глаз отрезала), вписала в кбжу. Хелп! Что съесть на ужин чтоб прям ноль углеводов?😂 капусту сырую погрызу, и яйцо...

View Diet Calendar, 24 January 2018:
1246 kcal Fat: 50.28g | Prot: 78.81g | Carbs: 120.92g.   Breakfast: Овсяноблин, Печеночный паштет, Now Foods Ультра Омега-3. Lunch: Фили-Бейкер Торт Санчо, Куриное Филе, Гречка. Dinner: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Вяленые куриные грудки. more...

20 Supporters    Support   

Comments 
сыр, рыбу, мясо, птицу 
24 Jan 18 by member: Malefisenta666
Блин, я победитель по жизни 😂. Взяла в магазин брынзу и творог с целью сварганить сырные сырники без муки и как раз ужин. Так увлеклась, разглядывая бжу, что сроки годности не посмотрела. Брынза послезавтра умрёт, а по вкусу это уже вчера случилось. Сырники в ведре, я съела вяленых куросись кусочек и ложку арахисовой пасты. Типа ужин😈 
24 Jan 18 by member: JulEsbelta
Когда удача - второе имя)) творог обезжиренный - чистый белок, омлет из белков яичных, тофу. 
24 Jan 18 by member: commondaria
Божечки, тортик! Как я скучаю по тебе, тортелло)))) жалко, что сырные сырники не удались, эх брынза) 
24 Jan 18 by member: Thalichka
я сегодня тоже тортик ела)) правда утром на работе ( ц коллеги др) хорошо пошел)) желудку отрада. Думаю, в течение дня он все-таки сжегся 
24 Jan 18 by member: Amirielka
Это тоже на работе было, подарили. А он так вкусно выглядел, и в составе в общем-то нормальные продукты (в смысле не заменители всего). Ну и вооот... Теперь жор не останавливается на сладости. Буду считать сегодняшний вечер типа поблажкой в КД.  
24 Jan 18 by member: JulEsbelta
😊😉😀 у меня жора не бывает)) позволяю себе в течение дня сладкое:зефир, горький шоколад, пастила с чаем  
24 Jan 18 by member: Amirielka
Amirielka да я как-то вроде обычно тоже не ворую сахар из сахарницы, пока домашние не видят) чё-то сегодня просто то ли Луна в зените, то ли Марс в Сникерсе. Но лишние уже бананы и два кекса даже в КБЖУ не стала вписывать)  
24 Jan 18 by member: JulEsbelta
😊😉😉 небольшой релакс тоже имеет место быть  
24 Jan 18 by member: Amirielka

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


JulEsbelta's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.