никанету's Journal, 09 Jan 18

Сыыыыыррррникииии👍

View Diet Calendar, 09 January 2018:
1549 kcal Fat: 53.69g | Prot: 142.64g | Carbs: 121.60g.   Breakfast: Олейна Подсолнечное Масло , Сгущенка, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Яйцо, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Хлеб Черный, Яйцо, Яичный Белок. Dinner: Фабрика Имени Крупской Шоколад Мишка на Севере, Телятина Отварная. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Зеленое Яблоко, Сметана , Простоквашино Творог 2%, Фабрика Имени Крупской Шоколад Мишка на Севере. more...

33 Supporters    Support   

1 to 20 of 21
Comments 
Блин , надо тоже приготовить ... лень ... 
09 Jan 18 by member: Дина Назирова
Я ем их каждое утро уже 10месяцев и не надоедает,наоборот без них у меня потом разврат в еде ,и все наперекосяк,это мой любимейший завтрак,соскучилась за две недели каникул 
09 Jan 18 by member: никанету
со сгущёнкой 👌 
09 Jan 18 by member: hiandbye
и как такие красивые получаются... какой творог берёте? 
09 Jan 18 by member: Ms.Tanya_Baranka
Сгущенка-если немножечко чайную ложечку будет уже хорошо 😂 
09 Jan 18 by member: никанету
Творог беру простоквашино 2-5%,бывает и 9%,пышные они от овсянных(не молотых)хлопьев,пропорции 220гр творога,2Яйца,40гр хлопьев,смешать оставить на ночь в холодильник,утром мокрыми руками формирую сырники обжарить на медленном огне под крышку 
09 Jan 18 by member: никанету
Нель! Вот не пристрастилась я к ним... 🤔 Овсяноблин -да! Долго шла к нему, но теперь на 2-й завтрак только он! 😊 
09 Jan 18 by member: oslo70
С исключительно добрыми намерениями, не сердитесь н меня))) Выглядят слегка подгорелыми, жарьте на меньшей температуре. А простоквашино - из сухого молока! Хотя по вкусу вполне приятный творог, не спорю) 
09 Jan 18 by member: Aannia_s
Я не сержусь 😊согласна передержала,температура жарки минимальная,просто отвлеклась и забыла,в нашем крохотном городке особо выбора творога нет,что привезли в магазин то и выбираешь у простоквашино хоть более менее качество 
09 Jan 18 by member: никанету
Приготовила! Это из здорового питания, красивые такие, но муж не стал есть из-за овсянки))) а мне понравились, конечно с вареньем тли сгущёнкой вообще красота) 
09 Jan 18 by member: Dicheskul
Mahapatses0403, интересный рецептик, пойду на ночь ставить☺ 
13 Jan 18 by member: zimijuli
Вот только закончила завтрак, бегу говорить спасибо за рецептик! Мне очень понравилось, я добавила туда чуть ванилина, так ароматненько получилось.) 
14 Jan 18 by member: zimijuli
На здоровье😘😉 
14 Jan 18 by member: никанету
Нель? Это ты? 
14 Jan 18 by member: oslo70
По сырникам тебя узнала... 😂 
14 Jan 18 by member: oslo70
Олечка,я это я))😘привет милая😉 
14 Jan 18 by member: никанету
Нель! А чего шифруешься? Предупредила б... а то исчезают все... куда кстати Алёна Априлька делась? 
14 Jan 18 by member: oslo70
Оль которая?она ушла на интуитивное питание без подсчетов,у нее все хорошо))изредка в ватсапе переписываемся)) 
14 Jan 18 by member: никанету
Просто ник свой любимый захотелось поставить, 
14 Jan 18 by member: никанету
Понятненько! Привет передавай! 😊 
14 Jan 18 by member: oslo70

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


никанету's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.