sdelestal's Journal, 24 Nov 17

Hoy he comido wok pero cosas sanas, aunque creo q despues del finde pasado celebrando mi cumple mañana subire.
@gulas+sopa+tortitas+mango
@skyr+frambuesas+copos
@queso fresco+tortitas+tomate+mango
@te para la tripita, la metformina otra vez fastidiando..

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1326 kcal

Fat: 39.66g | Prot: 75.54g | Carbs: 170.96g.   Breakfast: Milbona Skyr Natural, Frambuesas, Eco Cesta Copos de 5 Cereales. Lunch: Fideos de Arroz (Cocidos), Mercadona Piña Natural Pelada, Carne de Pollo Magra (a la Parrilla, Asada, Cocida), Verdura Plancha, Ensalada de Lechuga con Huevo, Queso, Tomate y/o Zanahoria, Nigiri Salmón. Dinner: Mangos, Tomate Kumato, Bicentury Tortitas de Maíz, Eroski Sannia Queso de Burgos 0% M.G.. Snacks/Other: Aceite de Oliva, Sal. more...

2996 kcal

Exercise: Watching TV/Computer - 5 hours, Cleaning - 30 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 2 hours, Walking (moderate) - 3/mph - 45 minutes, Sleeping - 9 hours, Cooking - 45 minutes, Desk Work - 6 hours. more...