sdelestal's Journal, 14 Nov 17

Hoy + 25.000 pasos y clase de baile 40 min.
@skyr de frambuesa con kiwi
@champiñones al vino blanco. Macarrones con carne, tomate casero y queso de cabra. Piña.
@Sopa de verdura con trocitos y picatostes. Salmon ahumado. Tortitas de maiz. Piña + kiwi

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1134 kcal

Fat: 41.00g | Prot: 67.56g | Carbs: 120.30g.   Breakfast: Zespri Kiwi Green, Milbona Skyr Arándanos. Lunch: Hochland Cubiquesos, Gallo Macarrones, Eroski Sannia Carne Picada de Pavo, Orlando Tomate Frito, Mercadona Piña Natural Pelada, Champiñones. Dinner: Mercadona Piña Natural Pelada, Zespri Kiwi Green, Salmón Ahumado, Bicentury Tortitas de Maíz, Gallina Blanca Sopinstant Sopa de Verduras. Snacks/Other: Sal, Aceite de Oliva. more...

3524 kcal

Exercise: Walking (slow) - 2/mph - 2 hours, Washing Dishes - 30 minutes, Zumba - 40 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 2 hours, Cooking - 45 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 3 hours and 35 minutes, Desk Work - 1 hour, Shopping - 30 minutes, Watching TV/Computer - 4 hours, Cleaning - 1 hour. more...