sdelestal's Journal, 23 Oct 17

Comidas despues del apocalipsis del viernes y sabado.
Hoy ha habido clase de zumba, bici estatica, caminata con el perro y mis abuelillas de zumba me han llevado a bailar x la tarde.. no os imaginais la marcha que tienen las señoras... mañana toca boxeo!!!

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1069 kcal

Fat: 26.20g | Prot: 74.11g | Carbs: 139.35g.   Breakfast: Carrefour Copos de Arroz y Trigo Integral, Kiwi, Kaiku Leche Desnatada sin Lactosa. Lunch: Hochland Cubiquesos, Orlando Tomate Frito, Coliflor, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Melocotones, Gallo Macarrones, Eroski Sannia Carne Picada de Pavo. Dinner: Gerblé Compota de Manzana, Hacendado Caldo de Verdura, Bicentury Tortitas de Maíz, Old El Paso Fajitas Crujientes sin Picante, Pechuga de Pavo. Snacks/Other: Kaiku Yogur Natural Desnatado sin Lactosa, Aceite de Oliva, Sal. more...

3944 kcal

Exercise: Dance (slow step) - 30 minutes, Washing Dishes - 30 minutes, Bike Machine (Cycling) - 40 minutes, Zumba - 40 minutes, Cooking - 1 hour and 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 2 hours and 10 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 2 hours, Watching TV/Computer - 5 hours, Cleaning - 1 hour, Desk Work - 1 hour, Shopping - 1 hour. more...