alinka_banditka's Journal, 26 Sep 17

🍂⛅️🍁доброе утро)

View Diet Calendar, 26 September 2017:
1376 kcal Fat: 69.11g | Prot: 115.56g | Carbs: 102.92g.   Breakfast: B&B Трюфельные Конфеты Trufello, Простоквашино Молоко 1,5%, Запеканка творожная с нектарином. Lunch: Запеканка творожная с нектарином, Окей Лосось Дальневосточный. Dinner: Наполеон с отрубями, Запеканка творожная с нектарином, B&B Трюфельные Конфеты Trufello. Snacks/Other: Перекресток Яблоки Ред Делишес. more...
1298 kcal Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...

28 Supporters    Support   

Comments 
Это очень вкусно! Творожная? 
27 Sep 17 by member: stasya1985
кружка зачетная ^^ 
27 Sep 17 by member: Rous_g.
stasya1985 даа) традиционно,творожная, я любитель запеканок)) 
29 Sep 17 by member: alinka_banditka
Rous_g. Спасибо😸 
29 Sep 17 by member: alinka_banditka
Вообще, молодец! Я все время боюсь , что на 1 кусочке невозможно остановиться, поэтому не делаю😂. Как тебе удаётся все не съесть сразу??? 
29 Sep 17 by member: stasya1985
Алин, расскажите, плиз, рецептик. Очень аппетитно выглядит 
29 Sep 17 by member: belkaalisa
stasya1985 ооохх) не удается😹я жрун в последнее время,но вообще для меня творог сытный, я только им и наедаюсь, поэтому запеканка у меня постоянный гость )) 
29 Sep 17 by member: alinka_banditka
belkaalisa с удовольствием напишу) я беру 4 брикета творога, это примерно 720 грамм,именно в брикетах пастообразный,2 яйца, 30г манной крупы, 20 г кукурузной муки( можно любую), добавляю фитпарад где-то 7-9 пакетиков, ванилин, все просто перемешать до однородности и в форму🙂, если в силиконовой печете, то ничем не смазывать, если в металлической, то каплю масла растительного растереть по всей форме и присыпать мукой или манной крупой, чтоб легче было потом запеканку достать, вот и все:) 
29 Sep 17 by member: alinka_banditka
А сверху можно все, что есть под рукой, у меня нектарин дольками, можно ягоды замороженные, можно свежие, консервированные, внутрь изюм-курагу-чернослив) в общем все что любите🙂🙂🙂 
29 Sep 17 by member: alinka_banditka
Alinka, спасибо за рецептик! 
29 Sep 17 by member: belkaalisa
Спасибо за рецепт, а заменитель не горчит? 
29 Sep 17 by member: stasya1985
belkaalisa на здоровье🙂 stasya1985 я беру сахарозаменитель фитпарад в пакетиках, вот полностью им довольна, никогда не горчит, с другими может и будет, не пробовала честно говоря 
29 Sep 17 by member: alinka_banditka
Я стевию купила-- капец, горечь сильная, невозможно есть 
29 Sep 17 by member: stasya1985
stasya1985 попробуйте фитпарад, не пожалеете точно, в нем нет никаких посторонних привкусов, я везде его добавляю, ну в разумном количестве конечно😸 
29 Sep 17 by member: alinka_banditka
Спасибо! Куплю обязательно, а то иногда хочется сладкого 
29 Sep 17 by member: stasya1985

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


alinka_banditka's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.