sdelestal's Journal, 27 Aug 17

ayer estaba mejor y vimos los fuegos y estubimos por bilbao.....
desayuno:batido+pan
comida:salmon+pan+ensalada+melocoton
cena:tomate+ atun+txaka+QFB+kiwi
desayuno:batido de cafe+muesli sin azucar+platano
lo otro es una reloj de esos que hacen de todo!!!

View Diet Calendar, 27 August 2017:
1075 kcal Fat: 37.31g | Prot: 45.30g | Carbs: 149.47g.   Breakfast: Plátano, Hacendado Muesli Crujiente sin Azúcares Añadidos, Café, Kaiku Leche Desnatada sin Lactosa, Kaiku Yogur Desnatado sin Lactosa. Lunch: Krissia Palitos de Cangrejo, Melocotones, Coliflor, SOS Arroz Blanco, Champiñones. Dinner: Tomate Kumato, Eroski Sannia Queso de Burgos 0% M.G., Patatas Cocidas, Tortilla Francesa, Kiwi. Snacks/Other: Aceite de Oliva, Sal, Hacendado Té con Melocotón para Diluir. more...
2853 kcal Exercise: Desk Work - 3 hours, Cleaning - 1 hour, Watching TV/Computer - 3 hours, Cooking - 1 hour, Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 7 hours. more...

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