гаспачо.. 61 ккал/тарелка.. неудивительно, что я нифига не наелась..
|
1409 kcal
|
Fat: 54.52g | Prot: 60.80g | Carbs: 156.88g.
Breakfast: Talya Творожная Запеканка с Изюмом/1. Lunch: МакМастер Печенье Соленое, Оливковое Масло, Кинза, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Гаспачо. Dinner: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Рыба в Кляре. Snacks/Other: МакМастер Печенье Соленое, Водка, Леовит Батончик Яблоко с Корицей для Стройности, Растворимый Кофе (из Порошка). more...
|
|
1615 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
Comments
а баночка не лопнет в духовке, много видела в интернете рецептов цыпленка в банке.
16 Aug 17 by member: Loki123
|
Оксана, самолеты вон тоже летают.. а я боюсь)) так и с банками..
16 Aug 17 by member: natalia_1900
|
последний раз летела на самолете, в аэропорту кружились 40 мин перед посадкой, потому что президент прилетал, так девочки за мной все 40 минут обсуждали, что мы умрем. После такого и я боюсь теперь летать))
16 Aug 17 by member: Loki123
|
Ни белка, ни углеводов порядочных, ни жиров. Конечно, не наелась. А если б добавить курицу (сосиски, ветчину) и макарон или хлеба и сметаны, то и калорийность другая, и сытость. Со всеми низкокалорийными штуками такая история
16 Aug 17 by member: hiandbye
|
эт, Ларис, я сейчас понимаю.. а раньше бы ела-ела, и удивлялась - как в той Испании люди живут?)))
17 Aug 17 by member: natalia_1900
|
Нормально в Испании люди живут) У них помимо гаспачо хамон на столе, сыры всякие, паэлья и чего только нет. Лучше них только французы и итальянцы едят, мне кажется. 🍲🍛🍜🍷
17 Aug 17 by member: hiandbye
|
В Гаспачо добавляется острый соус Табаско, а перец разжигает аппетит, после этого супа обязательно должно быть второе. На мой вкус паэлья как раз идеально. Очень этот супчик люблю ))) Жаль готовить муторно, поэтому очень редко это делаю.
18 Aug 17 by member: ivisa.mistral
|
а.. вон оно чо, девочки.. а у меня одноблюдовое меню обычно)) теперь бум знать!))
18 Aug 17 by member: natalia_1900
|
Боже, как я люблю гаспачо ❤️
13 Oct 17 by member: Marythefirst88
|
Марина, меняю на бутер с карельской форелью.. могу дать в довесок дальневосточной нерки))
13 Oct 17 by member: natalia_1900
|
Форель сырая, так что если только стейк 😁
14 Oct 17 by member: Marythefirst88
|
ой, тады буду ваш вечный должник..))
14 Oct 17 by member: natalia_1900
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalia_1900's Weight History
|