elenfill's Journal, 31 Jul 17

Фаршированные цуккини
1 цуккини; фарш из кур грудки 300гр; 0,5 лук; томат пасты или аджики; сыр 50гр.
Фарш потушить с луком, внутренностями из цуккини и томат пастой. Наполнить цуккини, посыпать сыром. 30мин 180град
На 1 половинку: 300кк, бжу: 30/15/10 гр

---

1709 kcal

Fat: 55.08g | Prot: 149.93g | Carbs: 147.50g.   Breakfast: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Пятерочка Банан, Hortex Клубника Замороженная, Optimum Nutrition Казеин, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%. Lunch: Ашан Сыр Российский 50%, Пиканта Аджика Домашняя, Куриная Грудка Отварная, Цукини. Dinner: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Домик в деревне Кефир 1%, Яичный Белок, Optimum Nutrition Казеин, Геркулес Овсяные Хлопья, Готово! Суп по-Итальянски. Snacks/Other: Жареное Белое Мясо Индейки, Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Джаз Фундук, Пятерочка Банан. more...

0 kcal

Exercise: Fitbit - 24 hours. more...