|
Вот так, приходишь с работы, пятница, готовкой лениво заниматься, а тут бац, 7 минут и мега сытный ужин готов! Пюре растворимое на молоке, сельдь - только открой банку, лучка жаль небыло зеленого... ну да и пофиг. Вкусно 😋 и быстро! Всех с выходными!!!
|
3376 kcal
|
Fat: 89.65g | Prot: 169.38g | Carbs: 472.76g.
Breakfast: Сахар, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Parmalat Молоко 0,5%, Scitec Nutrition Volumass 35. Lunch: Яичный Белок, Прайм Стар Лапша Удон с Говядиной и Овощами. Dinner: Яйцо (Целое), Меридиан Сельдь Атлантическая в Масле, Картошечка Пюре Картофельное (Сухой Порошок), Домик в деревне Сливки 33%, Parmalat Молоко 0,5%. Snacks/Other: Гречка Отварная, Adrenaline Rush Энергетический Напиток, Prosupps Incredibulk Гейнер, Scitec Nutrition Volumass 35, Parmalat Молоко 0,5%. more...
|
|
2282 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
Буханов, не по адресу, я таких глупостей не опасаюсь ))))) писала,что не страшно сольётся ....)
22 Jul 17 by member: lena***
|
значит мало селёдки было😂
22 Jul 17 by member: Тоша81
|
Я тут,и я за!Мечтаю о нашем бородинском хлебушке с селёдочкой и водочкой и хрустящий маринованный огурчик и томатного сочку!
22 Jul 17 by member: tanya.cipa
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|