|
|
1488 kcal
|
Fat: 44.62g | Prot: 76.00g | Carbs: 194.33g.
Breakfast: Варенье из Смородины, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Киви, Сыр Адыгейский, Tuc Крекер Сметана Лук, Вареное Яйцо, Овсяное Печенье, Кукурузная Каша на Молоке. Lunch: Шарлиз Пастила, Стебель бамбука Соус Сладкий, Помидоры, Зубатка, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Запеканка из Кабачков. Dinner: Свитлогорье Кефир 1,5%, Fish House Кальмар Сушеный, Жигулевское Пиво Светлое, Tuc Крекер Сметана Лук, Ламбер Сыр 50%, Огурец (с Кожурой), Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Запеканка из Кабачков. Snacks/Other: Черешня, Варенье из Смородины, Груши, Tuc Крекер Сметана Лук, Мёд, Mlekara Subotica Сербская Брынза. more...
|
|
2623 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour and 5 minutes, Cleaning - 20 minutes, Hiking - 1 hour, Cooking - 30 minutes, Shopping - 1 hour, Sleeping - 9 hours, Resting - 10 hours and 5 minutes, Reading - 1 hour. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Amirielka's Weight History
|