|
Что-то уже какой день подряд беспричинно нет аппетита. Вообще. Ем только потому, что нужно, и то, что под руку попадет.
И мне это не нравится! Не дотягиваю я до нужной мне калорийности. Возникает вопрос: что делать? Купить белковый коктейль какой-нибудь? Или переждать какое-то время, может, все пройдет само?
|
1062 kcal
|
Fat: 24.44g | Prot: 28.81g | Carbs: 176.70g.
Breakfast: Alpen Gold Печенье с Молочным Шоколадом, Перепелиное Яйцо, Яблочное Варенье, Данон Творог Мягкий 0%. Lunch: Якитория Каппа Маки, Имбирный Чай, Суп Мисо, Кофе Хауз Чай Облепиховый, Роллы Филадельфия. Dinner: Теремок Тархун. Snacks/Other: Nestle Мороженое Экстрем. more...
|
|
2607 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 2 hours, Resting - 18 hours, Sleeping - 4 hours. more...
|
|
 Comments
Пока не загоняться, если нет подозрений, что будут срывы. Сам начинал с такой же апатией, совал потму что радо, а не потому что хочу. Но вот сейчас постепенно калораж вырос и вошел в ритм разумного потребления пищи.
07 May 17 by member: IvNever
|
А может просто калорийность продуктов повысить? Орешки, сыр... Что Вам можно?
07 Feb 18 by member: AnnaFromRussia
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
МэриСолька's Weight History
|