Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2016
|
77 kg
Lost so far: 38 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2016:
|
1907 kcal
|
Fat: 35.03g | Prot: 109.78g | Carbs: 303.08g.
Breakfast: Каждый День Ветчина из Индейки, Лакомо Сыр Лайт 20%, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Волжский Пекарь Хлеб Бородинский Новый. Lunch: Щи. Dinner: Красная Цена Горошек Зеленый, Помидоры, Лук. Snacks/Other: Хурма, Яблоко, Хурма, Минтай, Волжский Пекарь Сушки Малютка Простые, Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Хурма, Добрые Традиции Глюкоза, Груши. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
klimash179's Weight History
|