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Crodri decía que ella era una montaña rusa humana, pues ya somos dos! Lo cierto es que no estoy demasiado concentrada en el tema. Tengo un poco de mal humor por el dolor de cadera continuo, que me resta voluntad y actividad física. Bastante bien está no ir ganando peso, me digo. Hoy me estoy recordando incorporar más verduras en todas las comidas, para rementalizarme y comer mejor.
En fin, una semana más pasada por agua. Pues a ponerse las botas y el chubasquero y a salir de casa! Cuidaros de los resfriados y a por el lunes!
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54.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Poorly.
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View Diet Calendar, 24 October 2016:
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1495 kcal
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Fat: 48.48g | Prot: 64.01g | Carbs: 203.59g.
Breakfast: Leche Entera, Moras, Auchan Bebida de Soja Natural Bio, Brüggen Copos de Avena, Té (Infusión), Higos. Lunch: Manzana, Hacendado Cebolla Frita con Aceite de Oliva, Hacendado Tomate Frito Receta Artesana, Berenjena, Hacendado Garbanzos Cocidos, Huevo Cocido. Dinner: Arándanos, Pan de nueces y semillas, Hacendado Queso Fresco Batido 0%. Snacks/Other: Té sin Azúcar, Leche (Leche Entera). more...
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1380 kcal
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Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 0.6 kg a Week
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 Comments
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pocion de rayo en el medio para asustar
25 Oct 16 by member: GerardGat
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25 Oct 16 by member: erikserna lopez
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vasito de aceite por la mañana y pa casa
25 Oct 16 by member: jesusocanab
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recomiendo dragon ifernal a no que no lo teneis.....
25 Oct 16 by member: joelcafemn
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jesus mañana no aparece 100% real no fake
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por la vieja que llego antes que tu
25 Oct 16 by member: jesusocanab
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25 Oct 16 by member: Lupy11
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25 Oct 16 by member: Lupy11
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Annatema, es bien divertido! Romper la rutina de tanto buenrollismo general (por otra parte, lo que se espera en un grupo de apoyo como este) hace gracia para variar.
25 Oct 16 by member: EvaSieteTres
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Jolín Eva, qué es esto? Parece que nos ha entrado un virus, de veras que parecen bots y no personas, de hecho me cuesta creer que lo sean... O_o
25 Oct 16 by member: BeckGg
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¿No se puede denunciar a ésta gentuza algún administrador??
25 Oct 16 by member: CONCHI37
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Jajajaja pero que has hecho Eva! has desatado la ira de los trolls!!! nunca habia visto que den tanta caña XD
25 Oct 16 by member: Gordofas
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Me alegro Annatema de que hayas sacado algo bueno de esta situación tan "peculiar" :-)
25 Oct 16 by member: BeckGg
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hola, mucho ánimo ! te digo que yo al principio para meter mas verduras lo que hacia era hacerme unos purés, empieza por las verduras que veas que mas te gustan o que mas pasan y lueog ya añadele algunas nuevas para poder cambiar gustos. En el mercadona venden unos tapes de bote con tapa que son de plastico y los hay de dos tamaños, pequeños y grandes, pues ahi en los pekes puedes echar una racion y en los grandes 4 raciones y asi los puedes congelar y los tienes ya preparados sin tener que ponerte a hacer el puré que a veces nos dá tanta perezaaaaaa.... :) Uno antes de cada comida, te sacia y pones mas verduras en las comidas !! :) un beso y ánimo con todo !
25 Oct 16 by member: yanoquierosergordaa
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25 Oct 16 by member: EvaSieteTres
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Como te entiendo....a mi si me duele algo me consuelo con hidratos de carbono y azúcares ...fijo...animo wapa😘
25 Oct 16 by member: COLOMETA68
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