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Educando al paladar...
He notado que al bajar mi ingesta de azúcares , el cuerpo tampoco me lo pide con tanta ansiedad como antes... va a ser cierto que el azúcar es una droga XD .... hay que pasar el periodo de abstinencia jejeje
El otro día por ejemplo tenia opción de comer algo dulce o fresas. Escogí éstas últimas porque el cuerpo me pedía algo fresquito y ligero, en vez de algo dulce y que luego quizás me dejará pesada y encima al rato me diera de nuevo hambre....
Sacad el látigo que podemos dominar todo esto con fuerza de voluntad y constancia! :)
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1116 kcal
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Fat: 41.87g | Prot: 73.12g | Carbs: 121.22g.
Breakfast: Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates, Jamón Serrano, Pan Integral, Azúcar, Café. Lunch: Salsa de Tomate, Aceite de Oliva, Champiñones Cocidos, Carrillada de Cerdo. Dinner: Fresas, Azúcar, Hacendado Yogur Natural, Aceite de Oliva, Patatas Cocidas, Judías Verdes. Snacks/Other: Níspero, Kiwi. more...
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2064 kcal
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Exercise:
Pilates - 45 minutes, Standard Lunes - Viernes - 7 hours and 30 minutes, Resting - 7 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
Di que si; mira, me han regalado una caja de bombones, antes me la habría comido toda, sin compartir, la escondía!!! Ahora la he dejado a la vista de todos, se los van comiendo los chicos, y yo no he probado ni uno, y eso es clave, ya no me acuerdo del sabor, no me atrae....y sé que si tomo uno, solo uno, ya no podré parar, otro otro, y otro..
Pero estoy desintoxicada, ya no me atraen, aunque parezco de alcoholicos anónimos, esos que dicen que no beben ni una gota de alcohol...y tú te preguntas, ni una cerveza? Pues si, ni una gota de alcohol para un exalcoholico, ni un bombón para un ex...noseque......
05 May 16 by member: COLOMETA68
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Ni lo dudes siquiera. El azúcar sí es una droga. Y también es cierto, el gusto cambia radicalmente o más bien, se acopla adecuadamente.
05 May 16 by member: Culciambo
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Lo que decís va a valer para los carbohidratos refinados, ¿verdad? Me veo con el látigo de la desintoxicación...
06 May 16 by member: EvaSieteTres
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Todos los CH en general son adictivos en cierto grado.
07 May 16 by member: Culciambo
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Constancia 2014's Weight History
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