Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2016
|
92 kg
Lost so far: 23 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2016:
|
1918 kcal
|
Fat: 72.09g | Prot: 155.31g | Carbs: 172.16g.
Breakfast: Абрико Варенье на Фруктозе, Вкуснотеево Творог 0,5%, Сыробогатов Пармезан. Lunch: Лук, Куриный Суп. Dinner: Магнолия Салат Мясной, Куриная Грудка на Пару, Капуста Тушеная без Масла. Snacks/Other: Каждый День Сушки, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Мандарины, Каждый День Икра Трески Стерилизованная, Вобла Соломка, Яблоко, Snacker Курица Сушеная. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
klimash179's Weight History
|