plvotyakov's Journal, 09 May 24

Не,он не под бутиратом😅 недавно в зале упал на руку, и по старой доброй традиции тригернуло подостную мышцу. Жать - больно,руку поднять - больно, бинты намотать - больно. К массажисту бы, сапожник без сапог 😒 Разминаем как можем об тренажеры

View Diet Calendar, 09 May 2024:
2428 kcal Fat: 83.12g | Prot: 134.69g | Carbs: 280.96g.   Breakfast: Шаньга, Капучино, Хлебный Дом Пряники Классические, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо (Целое), Подсолнечное Масло, Sanbonsai Соус Терияки , Свиная Корейка (Вырезка), Русский Хлеб Хлеб Черный. Lunch: Шаньга, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Запеченный Картофель, Капучино. Dinner: Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Sanbonsai Соус Терияки , Креветки, Рис Отварной. more...

10 Supporters    Support   

Comments 
блин,массаж великая штука.это факт ,давай быстрее вылечивайся ) 
09 May 24 by member: Анчоус12
Анчоус12 либо поболит и перестанет, либо отвалится. Будем действовать по обстоятельствам😅 
09 May 24 by member: plvotyakov

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


plvotyakov's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.