Ohhh a descansar y recuperarse 🤗
25 Mar 24 by member: Malenagb
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25 Mar 24 by member: crisgm79
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25 Mar 24 by member: raha7
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Qué tengas una pronta recuperación!
25 Mar 24 by member: Irene Active
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ooooooo, lo siento mucho 😔, a ver si pasa pronto!! un abrazo fuerte 🤗
25 Mar 24 by member: Carmenhuelva
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Gracias por los ánimos ! Cada vez duele más 😣. Espero que esto pase pronto y poder volver ya a la normalidad 🙏🏻🥹
26 Mar 24 by member: estherpl28
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Yo me rompí el tobillo. El hueso del peroné. Y llevo 5 meses de baja. Desde Diciembre y con las navidades y todo he subido a 122 kg. Esta semana conseguí hasta ahora bajar 3 kg ahora peso 119kg…. Asi que vigila bien las comidas
26 Mar 24 by member: Ana Serrat
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¡¡Vayaaa...!! 😰😰 Pues ahora paciencia y tranquilidad, no queda otra... 🙄
Como bien dices, intenta ajustar tu ingesta de calorías a tu nueva situación de mayor reposo, aunque cuando se te pase un poco más el dolor, podrías intentar seguir ejercitando el tren superior, para no perder el tono muscular en todo el cuerpo... 🤔
26 Mar 24 by member: Sandymmv
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Oooooh! Pobre!! Mucha paciencia. Espero que el dolor pase pronto
26 Mar 24 by member: EvaSieteTres
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Ana, vaya 😔😔😔. Ya puedes caminar ? Sigues con rehabilitación ? Intento comer lo necesario sin excesos. Algún capricho igual me voy a dar, pero tampoco siento un hambre excesivo y es que me estoy moviendo poco. Sandy lo único que no muevo es la pata chunga pero al ir en muletas mucho brazo y la otra pierna 😂😂. Eva, ains, me ha tocado 🥹
27 Mar 24 by member: estherpl28
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Q tal guapa, cómo sigues?
Espero que ya mejor ☺️
09 Apr 24 by member: marmag1
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Hola María ! En 3 días he hecho un cambio brutal a mejor. Lo tengo menos hinchado y he recuperado movilidad. Aún no puedo ir por la calle sin muletas pero todo se andará. Deseando empezar rehabilitación y volver a la normalidad. Gracias por preguntar guap. Tu q tal todo ? Y tu “enana” ? Muuuuas ❤️
09 Apr 24 by member: estherpl28
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Hola chicas! Que bueno leer que ya estás mejor 🤗
09 Apr 24 by member: Malenagb
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Mil gracias Malena ! Deseando estoy de poder volver al gimnasio y a la vida normal 😂😂😘😘
09 Apr 24 by member: estherpl28
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Yo el talón lesionado. Vuelvo a la carga ahora. Mucho ánimo, luego se empieza con muchas ganas!!
09 Apr 24 by member: Susi60k
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Qué te pasa Susy ? Talón de Aquiles ? Cómo ha sido ? 😔
09 Apr 24 by member: estherpl28
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Me alegro muchísimo de que vayas a mejor, ya queda menos ☺️
09 Apr 24 by member: Carmenhuelva
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09 Apr 24 by member: Susi60k
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Gracias Carmen !🤗🤗. Uy Susi… las bursis son jodidas… hace un año así estuve peleando con una en el hombro aunque por suerte no fue necesario coger la baja 🙏🏻 y con un buen fisio 🤑 lo solucioné 😂
09 Apr 24 by member: estherpl28
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Cuanto me alegro que estés mejor 😊
Mi enana muy bien haciendose mayor
En preadolescencia..a días pa matarla🤣🤣
09 Apr 24 by member: marmag1
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