|
... наступила весна! Как собачье дерьмо, после первого дождя, на свет ФС выползли уникальные "диеты", "тейпирование", "уникальные методики", "обёртывания с красным перцем", "исключение сахара, картошки, винограда... и т.д.", "обряды на похудение"... Самое забавное - все утверждают, что "одобрено медиками"! /с/ . Люди!!!! Прекращайте страдать дурью! Для снижения веса работает только дефицит. Для поддержания / улучшения форм - силовые тренировки! . Обсуждение тренировок, расчёт вменяемого калоража - тут: https://t.me/YuryP65_Chat /ДА! Все консультации - обсуждения бесплатные! Это - "принцип"!/ .
|
2016 kcal
|
Fat: 91.28g | Prot: 115.37g | Carbs: 170.20g.
Breakfast: Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Jamix Fit Джем Черная Смородина без Сахара, Юбилейное Печенье Традиционное, Coffee, Milford Сахарозаменитель, Варенька Черника Протертая с Сахаром, Дербентское Коньяк, Простоквашино Творог 5%. Dinner: Russian Boiled Chicken Breast, Волшебное Дерево Приправа Универсальная 15 Овощей и Трав, Tomatoes, Cucumber (with Peel), Рублевский МПЗ Сало Белорусское, Покровский Хлеб Хлеб Ирландский с Черносливом. Snacks/Other: Elite Цикорий Растворимый Порошкообразный, Milford Сахарозаменитель, Магнит Яблоко Гренни Смит, Maxler BCAA Powder. more...
|
|
2222 kcal
|
Exercise:
Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 8 minutes, Desk Work - 5 hours, Resting - 10 hours and 52 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
1 to 20 of 47
 Comments
Юра, тейп, прилепленный на рот, оченно помогает худеть 😁 Ещё можно на глаза подорожник, чтобы интэрэсные методики охудения в интернете видно не было ☝️
18 Mar 24 by member: Annika_V
|
Аня, главное - тейп не перепутать с "синей" изолентой! А то - эффект может быть слишком сильный! 😁😁😁
18 Mar 24 by member: YuryP65
|
Юра, лучше всего армированный скотч! Правда, я сомневаюсь, что одобрено медиками, но эффект будет точно что надо!
18 Mar 24 by member: Аз_Есмь
|
Аз_Есмь, а вот да! Его не прогрызут😁
18 Mar 24 by member: Annika_V
|
Аз_Есмь Юля... Мы ведь не трубы от протечки заматываем... 😁😁😁 Хотя... Всё может быть!
18 Mar 24 by member: YuryP65
|
18 Mar 24 by member: Rinrin1431
|
Вот я тёмная - подсчёт калорий использую. 🤦🏻♀️🤦🏻♀️🤦🏻♀️
18 Mar 24 by member: vikulovich.olga
|
Vikulovich.Olga 😊😊😊 Оля... ДА! Армированный скотч = дешевле! 😊
18 Mar 24 by member: YuryP65
|
Ой, да ничего вы не понимаити!!! Или просто не в той последовательности заговор на изоленту читаете, а может и с цветом кстати не угадали!!! Зачем вот такие скорополительные выводы то!!!??? :))) Я вот тейпировался...сижу жду липолиз... :)))
18 Mar 24 by member: AndreyIvan
|
а пельмени пробитые блендером с мазиком и кетчупом считаются любой жидкостью?
18 Mar 24 by member: KatyMurena
|
AndreyIvan 😊 Андрей - выкладывай "правильное" тейпирование 😊 😊 😊
18 Mar 24 by member: YuryP65
|
KatyMurena 🤗🤗🤗🤗🤗 Пельмени и чебуреки "проьитые" блендером - это вообще "СЕКРЕТНОЕ ПП"
18 Mar 24 by member: YuryP65
|
😂😂😂 я бы уже после питьевого дня ноги протянула😂😂😂 а это всего лишь первый день из семи. Остальные даже читать не стала.
А если серьезно, то это очень печально, потому, что на это покупаются девочки подростки. А потом здесь слезы льют о РПП и рвотах с кровью ( простите).
18 Mar 24 by member: mariia995 50
|
во вы сегодня веселитесь!!! прямо настроение поднялось!))) ржу нимагу
18 Mar 24 by member: aliza271178
|
Mariia995 50 ... я должен покаяться... Написание сего подвигли меня посты в ФС за последние сутки. Мне и смешно и очень грустно. Такая дуристика впихивается!!! ОХ!
18 Mar 24 by member: YuryP65
|
Юра, я тоже обратила внимание! Но пост не стала писать 😅. Пожалела свое время сегодня.
18 Mar 24 by member: k1evyinik
|
YuryP65 ага, правильную технику уже выложил в профиле!!! :)
18 Mar 24 by member: AndreyIvan
|
да, меня особенно тейпирование живота впечатлило 🤣🤣🤣
18 Mar 24 by member: Mishutka1978
|
изолента поможет в одном случае - если в неё завернута закладка - ни есть не хочешь, ни спать, ходи себе по лесам-полям, правда ходить будешь недолго.
18 Mar 24 by member: Mishutka1978
|
Mishutka1978 ... 🤣🤣🤣 ... АсТАнАвИсЬ! Я ужО плакаю! Андрей с тейпами от электриков и ты с закладкой... АААААА
18 Mar 24 by member: YuryP65
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|