Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2015
|
108.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 28.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2015:
|
2020 kcal
|
Fat: 73.32g | Prot: 134.61g | Carbs: 206.62g.
Breakfast: Green Ray Опята Маринованные, Вкуснотеево Творог 0,5%. Lunch: Лук, Скатерть-самобранка Опята Маринованные, Щи с Мясом. Dinner: Дымов Зернистая Сырокопченая Колбаса, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории). Snacks/Other: Кефир 1%, Звездный Сухари К Чаю, Волжский Пекарь Баранки Сдобные. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
klimash179's Weight History
|