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Buenas noches. Recupero mis rutinas y con ello el equilibrio, adiós apatía. Día de biblioteca y yoga. Comida: lomo adobado, ensalada con lechuga del huerto, patatas con alioli casero. Dieta correcta. Me falta acostarme antes. Cuidaos. :)
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1566 kcal
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Fat: 49.76g | Prot: 58.78g | Carbs: 225.93g.
Breakfast: Ciruelas Deshidratadas, Pan Blanco, Central Lechera Asturiana Leche UHT Entera. Lunch: Azúcar, Hacendado Leche Entera, Café, Paraguaya, Plátano, Hacendado Lasaña Boloñesa. Dinner: Melocotones, Eroski Jamón Cocido Extra, Tomates, Pan Blanco. Snacks/Other: Tosfrit Manchitos de Maíz, Lidl Napolitana Jamón y Queso. more...
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1733 kcal
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Exercise:
Ver tv en familia - 2 hours and 30 minutes, Studying - 30 minutes, Cooking - 45 minutes, Tertulia - 1 hour and 30 minutes, Fatsecret - 15 minutes, Resting - 6 hours and 50 minutes, Sleeping - 7 hours, Shopping - 5 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 30 minutes, Redes sociales - 5 minutes, Dormir entre horas - 45 minutes, Comer y cenar - 1 hour and 30 minutes, Housework - 30 minutes, Showering - 15 minutes. more...
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 Comments
Biblioteca y yoga es una combinación top!!
16 Jun 23 by member: EvaSieteTres
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Para mi sí, al menos. Mente activa, cuerpo activo, y gracias a ello, espíritu en equilibrio.
19 Jun 23 by member: EstherGR82
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