|
Ужин в свободный от тренировки день: 🎀Отварная гречка; 🎀 Овощной салат; 🎀 Зернёный творог. КБЖУ и грамовки можно найти в моём Telegram "Да всё ты сможешь!' Хорошего отдыха 😘
|
1261 kcal
|
Fat: 60.56g | Prot: 51.17g | Carbs: 131.25g.
Breakfast: Пятерочка Багет Чесночный, Помидоры, Жареная Картошка, Котлета Домашняя. Lunch: Чечевичный Суп. Dinner: Салат Овощной со Сметаной, Гречка Отварная, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. Snacks/Other: Самса. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|