|
View Diet Calendar, 17 January 2023:
|
2180 kcal
|
Fat: 106.53g | Prot: 122.15g | Carbs: 186.69g.
Breakfast: Милкавита Сливки 20%, Брест Литовск Сыр Маасдам, Петруха Ветчина Любимая Рубленая, Яйцо Куриное, Хлебное Дело Хлеб Зерновой. Lunch: Смешанные Овощи (Замороженные), Мясо по-Французски, Виталюр Капуста по-Домашнему. Dinner: Помело, La Polle Сыр Бри, Милкавита Сливки 20%, Лазанья с Курицей или Индейкой, Бабушкина Крынка Кефир 3,2%. Snacks/Other: Капучино. more...
|
|
2595 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 8 hours, Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Weight Training (moderate) - 1 hour, Desk Work - 7 hours, Watching TV/Computer - 2 hours, Resting - 4 hours, Sitting - 1 hour. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|