|
Когда верх уже готов, а жопа такая: «Не, я никуда не пойду. Идти мне некуда, а у тебя на этой неделе тяга тяжелая, без меня не справишься, я остаюсь!». Крепко приросла, придётся оставлять😂
|
1533 kcal
|
Fat: 45.50g | Prot: 105.13g | Carbs: 168.45g.
Breakfast: Любятово Галеты Классические, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Лук, Parmalat Молоко 0,5%, Подсолнечное Масло, Помидоры, Болгарский Перец, Яйцо Куриное, Pretto Сыр Моцарелла. Lunch: KDV Кремка с Морской Солью, Голден Яблоко , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный. Dinner: Danone Творог Мягкий 0%, Томское Молоко Творог 5%. more...
|
|
1 to 20 of 98
 Comments
You have done an amazing job reducing body fat. Lovely!!!
24 Aug 22 by member: John10251
|
John, thanks. But this is not before/after ☺️ This is my back and front yesterday
24 Aug 22 by member: nancy ya
|
всю жизнь перед женой хвастался что на жопке ни жиринки... а теперь ноги не делаю вобще, там жëпа мягкая стала😒 учитывая что сам то подсох огого как. при 108кг даже сухая задница была) работать надо, но страшно. верх и правда у тебя отлично готов! 😜
24 Aug 22 by member: plvotyakov
|
Миша, цель была - прибавить жопу и не проеб@ть ее на сушке. Так что я не жалуюсь
24 Aug 22 by member: nancy ya
|
Та на такую грнх жаловаться.... 🤗
24 Aug 22 by member: plvotyakov
|
25 Aug 22 by member: 3volk
|
25 Aug 22 by member: ОльгаЮля
|
ОльгаЮля, согласна☺️ Кому 51 кг, кому 113 кг - кому как😂
25 Aug 22 by member: nancy ya
|
Душенька. Жопь вырос давно. Радость в том, что жопь не покинула меня на сушке. Это было самое трудное. Так что ура 🙌
25 Aug 22 by member: nancy ya
|
Просто с таким процентом жира и такой венозностью обычно жопы у меня не было и впомине
25 Aug 22 by member: nancy ya
|
А я чередую верх и низ. Все гармонично
25 Aug 22 by member: Simonagrigio
|
25 Aug 22 by member: ЕкатеринаВитальевна!
|
А я мечтаю о красивой круглой жо, а она худеет ! Зато верх жиром зарос , особенно у лопаток и руки
25 Aug 22 by member: иду к круглой жопке
|
А моя жопень никак не сохнет 😩 Устала из-за нее уже диетить. Сегодня булок натрепалась. С овсянкой. Будет у меня безбелковый день👀 Первый раз такую дичь творю...прям не по себе..
25 Aug 22 by member: elena.kurzina
|
у меня вопрос, может глупый: ведь в попе есть мышцы?
Мне в наследство от папы досталась попка орех) но она у меня немного мягкая)
25 Aug 22 by member: ЕкатеринаВитальевна!
|
Simona, вот вы молодец 😂. А вы думаете у меня руки и дельты сами выросли?
25 Aug 22 by member: nancy ya
|
Екатерина Витальевна, там почти они и остались. На фото просто расслабила булки
25 Aug 22 by member: nancy ya
|
*почти одни они и остались
25 Aug 22 by member: nancy ya
|
Жопь - это ценно! Молодец, Настя, поздравляю! 👍❤️
25 Aug 22 by member: lia-osteo
|
Вот у меня такая же история, верх сухой, а попа ляжки ну ни как не поддаются 😁😁😁.
Но у вас, как по мне, все прекрасно! 🔥👌😊
25 Aug 22 by member: Medvedicca78
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nancy ya's Weight History
|