|
Домашние котлеты (свинина/говядина), овощной салат и поджаренный адыгейский сыр на обед 🍽
|
1313 kcal
|
Fat: 67.26g | Prot: 46.07g | Carbs: 135.57g.
Breakfast: Fish House Тунец Натуральный Кусковой в Собственном Соку, Экомилк Сметана Сливочная 15%, Главпродукт Черника Протёртая с Сахаром, Restoria Вареники с Творогом. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Гордость Предков Сыр Мягкий Адыгейский, Белый Хлеб, С Нашей Фермы Молоко 3,2%, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Сибагро Фарш из Свинины и Говядины. Dinner: Черешня. Snacks/Other: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Лидский Квас Тёмный, Bootybar Chocobar. more...
|
|
 Comments
23 Jul 22 by member: Amirielka
|
О как! У меня тоже обед на ~590ккал 😋
23 Jul 22 by member: Arodaxis
|
23 Jul 22 by member: Amirielka
|
Да я что-то тоже увлеклась 😁
23 Jul 22 by member: Arodaxis
|
😂😂 ну бывает, но вкусно так!
23 Jul 22 by member: Amirielka
|
23 Jul 22 by member: Arodaxis
|
Адыгейский сыр можно жарить? 🤨На чем? И как по вкусу и калориям? Кстати, выглядит всё шик. 😍
23 Jul 22 by member: mila90blo
|
mila90blo, да, конечно, можно! Обжарить немного с обеих сторон на сухой сковороде или с капелей масла. Вот эти 2 кусочка около 140 ккал с почти равным количеством белка и жира. Думаю, стоит попробовать 🙃👍
23 Jul 22 by member: Amirielka
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Amirielka's Weight History
|