|
Велорелакс после работы
|
1263 kcal
|
Fat: 62.54g | Prot: 51.41g | Carbs: 124.34g.
Breakfast: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Ришелье Сыр Бри, С Нашей Фермы Молоко 3,2%, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Жареное Яйцо. Lunch: Sen Soy Терияки Соевый Соус Маринад, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Вастэко Полба Отварная, Котлета Свиная. Dinner: Лидский Квас Хлебный. Snacks/Other: Овсяное Печенье с Бананом и Изюмом. more...
|
|
347 kcal
|
Exercise:
Bicycling (leisurely) - <10/mph - 1 hour and 16 minutes, Samsung Health - 22 hours and 44 minutes. more...
|
|
1 to 20 of 23
 Comments
19 Jul 22 by member: Amirielka
|
Амурка💖, ты такая фигурная фитоняшка🤸♀️😋😊
19 Jul 22 by member: ПерецЪ
|
Спасибо, Саша😄🤗, ещё бы минус 7кг и будет 🔥😁
19 Jul 22 by member: Amirielka
|
Я после эпичного падения с велика и удара рёбрами об руль, всё как то боюсь снова кататься((
19 Jul 22 by member: Nedkras
|
Nedkras, ох, понимаю вас, после такого падения появился страх. Если все-таки хочется его преодолеть, то я бы посоветовала кататься в спокойном темпе по ровному велотреку и смотреть по ощущениям. Если совсем не хочется и очень страшно, значит пока можно оставить это занятие до тех пор, пока не возникнет желание кататься.
19 Jul 22 by member: Amirielka
|
Какая красивая!!!
Я упала как-то в подростковом возрасте с велика, по щебню и в куст с крыжовником.
Больше не садилась.
Яркие воспоминания((
19 Jul 22 by member: lulekala
|
lulekala, спасибо , очень приятно!😊 Щебень, крыжовник🤪😰 жестоко.. и незабываемо. И я все больше убеждаюсь, почти все страхи из детства.
19 Jul 22 by member: Amirielka
|
19 Jul 22 by member: _Стройная
|
Стройная, Инесса 🙃 мерси🤗🌹
19 Jul 22 by member: Amirielka
|
20 Jul 22 by member: Amirielka
|
Классный релакс после работы, самое то сейчас!😍😍
20 Jul 22 by member: Strong_D
|
Да, согласна, Даша😊🥳 Летом хочется активно проводить время на улице☺️🙌🏻
20 Jul 22 by member: Amirielka
|
Amirielka, дааа, я понимаю, что с приходом холодов мне будет этого очень не хватать((
20 Jul 22 by member: Strong_D
|
Каким вы приложением пользуетесь,подскажите пожалуйста
20 Jul 22 by member: larapegas
|
larapegas, вы про приложение по активности? У меня стандартный Samsung Health. Знаю, что многим нравится Strava (она же и для бега), но я пока не пользовалась.
20 Jul 22 by member: Amirielka
|
все! решено, покупаю снова велик!❤ мой остался в Москве... 😢😢😢 буду ездить хоть по обочине...
20 Jul 22 by member: SlimKarina
|
SlimKarina, по обочине осторожнее😁 может тропинки, дорожки есть?)
Машуня, спасибо за комплимент!😁👋
20 Jul 22 by member: Amirielka
|
откуда силы после работы на такие прогулки...
20 Jul 22 by member: Нюрочка¥
|
20 Jul 22 by member: MarcusCato
|
annag8855, у меня работа интеллектуальная, поэтому ощущаю потребность в активном отдыхе очень сильно. Езда на велике мне в этом отлично помогает👍😊
MarcusCato 👋😊 круто, привет!
20 Jul 22 by member: Amirielka
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Amirielka's Weight History
|