Ningishzida's Journal, 21 Jun 22

Petit goûter feat ze dress
🍏Pomme🍏
🍪 Céréales Nestlé Nat choco noisette 🍪
Là où l'ignorance hurle avec arrogance, le silence enseigne avec élégance.

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788 kcal

Fat: 19.26g | Prot: 26.57g | Carbs: 125.89g.   Lunch: Sojasun Dessert Noisettes Amandes, Tipiak Polenta, Carrefour Bio Légumes Pour Couscous et Plats Orientaux. Dinner: Asperge, Oeuf. Snacks/Other: Nestlé Céréales Crunch Choco Noisette, Pommes (sans Peau). more...

1463 kcal

Exercise: Desk Work - 4 hours, Standing - 1 hour, Watching TV/Computer - 7 hours, Reading - 1 hour, Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 2 hours and 30 minutes. more...