sdelestal's Journal, 17 Jun 22

Mis ganas de cenar ni estan ni se esperan asi que he abierto la nevera y he buscado lo mas fresco que he visto apetecible 2 yogures helados +proteinas y 2 gelatinas zero mas 1 litro de agua... no se cuanto he bebido hoy pero se aproxima a 4,5 litros.

View Diet Calendar, 17 June 2022:
1990 kcal Fat: 48.38g | Prot: 90.97g | Carbs: 294.15g.   Breakfast: Hacendado Jamón York, Tulipán Mantequilla, El Caserío Lonchas de Queso, Bimbo Pan Thins Integral. Lunch: Tarta de Manzana, Pan Blanco, Patata, Incarlopsa Jamón Serrano, Huevo Frito, Pasta sin Carne con Salsa de Tomate. Dinner: Hacendado +Proteínas con Arándanos. Snacks/Other: Hacendado Pan de Molde Blanco, Pan Blanco. more...
2189 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...

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Comments 
😂😂😂 
17 Jun 22 by member: siempre aprendiendo
Me pasa igual, me cuesta mucho comer en verano, hoy he consumido 700 calorías y no me veo capaz de aumentarlas, 0 ganas de comer 
17 Jun 22 by member: Intensaa
Ni dormir,ni comer.... Nada, la glucosa se ha ido a la mierda, toda escocida por el sudor... Esto es una mierda, mi cuerpo se está jodiendo por momentos...  
17 Jun 22 by member: sdelestal
Joder. Es increíble como puede influir la temperatura.. Cuenta Sonia, que quiero aprender c osas.  
17 Jun 22 by member: siempre aprendiendo
no se donde estáis, pero aquí en Córdoba es horribleeee. y si es un asco todo el día sudando y el calor que te da el ventilador y te quema la flama. que digo yo,porque enciende el puto horno 🔥  
17 Jun 22 by member: floralcilla1
Salgo a la carretera el 16 de julio. Para Andalucía. Jojojo no me va a parar el calor. Hay que adaptarse. Lo voy a pasar bomba. ya me quejare cuando me muera. .  
17 Jun 22 by member: siempre aprendiendo
siento decirlo pero aquí en Huelva capital ahora mismo fresco en mi balcón con ganas de manguita para no oasar mucho frío, no me odies. 
17 Jun 22 by member: Carmenhuelva
Dios, como me gusta Huelva. Intentaré morir allí.  
17 Jun 22 by member: siempre aprendiendo
🤣🤣🤣🤣 
17 Jun 22 by member: Carmenhuelva
No te digo de broma  
17 Jun 22 by member: siempre aprendiendo
Pues vente y morimos juntos. 
17 Jun 22 by member: Carmenhuelva
Yo estoy en Asturias. La media de temperatura aquí en verano ronda los 26 grados y eso para aquí es mucho. Esta semana ha habido días de 31 grados en costa y cerca de 40 en el interior. Imagina lo que es eso aquí con un 90% de humedad. Es horrible. Te entiendo perfectamente. No sabemos tampoco que comer, solo apetece agua y fruta fría... al final me escagalurcio ya veras jajajjaa. 
17 Jun 22 by member: LydiaG81
os entiendo perfectamente...yo soy de Bilbao, hoy hemos pasado de los 40. Ahora mismo, casi 00:00 de la noche y hace 30 grados...entre eso y la humedad como dice Lydia...asfixiaos 😣 
17 Jun 22 by member: Loretxu83
Iré  
17 Jun 22 by member: siempre aprendiendo
Loretxu, si si, ayer y hoy horrible y encima yo curro en la playa y de uniforme 🥵🥵 
17 Jun 22 by member: LydiaG81
es horrible. Hoy cuando he cogido el coche y me marcaba 41.5 😳 
17 Jun 22 by member: anitasweis
Aúpa los de la capi. .  
17 Jun 22 by member: siempre aprendiendo
La capi en llamas🔥 
17 Jun 22 by member: anitasweis
😱😱😱 
17 Jun 22 by member: Silvi-es+
En el valle del guadalquivir ya no tenemos glucosa en el cuerpo, somos de algodón de azúcar🔥 
17 Jun 22 by member: Moet Moi

     
 

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