|
|
1976 kcal
|
Fat: 61.54g | Prot: 89.08g | Carbs: 272.44g.
Breakfast: Местное Известное Сметана 20%, Марьино Вареники с Клубникой, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%. Lunch: Солянка Овощно-Грибная, Доброфлот Тунец Натуральный Кусковой, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Морковь, Лук, Фермер Чечевица Красная. Dinner: Пятерочка Сахар, Dr. Oetker Дрожжи, Кудесница Мука Пшеничная Цельнозерновая, Молочный Гостинец Орбита Сыр Плавленный, Укроп, Петрушка, Зеленый Лук. Snacks/Other: Морозпродукт Каприз Чиз-Кейк, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Слодыч Печенье с Ароматом Топленого Молока. more...
|
|
2562 kcal
|
Exercise:
Bathing - 40 minutes, Running (jogging) - 5/mph - 20 minutes, Housework - 1 hour, Washing Dishes - 30 minutes, Sitting - 4 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 3 hours, Walking (slow) - 2/mph - 2 hours and 30 minutes, Cooking - 2 hours, Reading - 2 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|