4ystaja's Journal, 21 Mar 21

морковно-яблочный пирог с йогуртом и орехами

View Diet Calendar, 21 March 2021:
1836 kcal Fat: 88.66g | Prot: 89.33g | Carbs: 170.74g.   Breakfast: Топпинг Colibri, Грецкие Орехи, Белый Пеликан Миндаль, ОК Миндаль Очищенный, Савушкин Йогурт Греческий со Злаками, Морковь, Евроопт Яблоко, Яйцо Куриное, Гарнец Мука Кукурузная, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, На Здоровье Отруби Овсяные. Lunch: Карусель Семена Тыквы Очищенные Сушеные, Сила Традиции Крыжовник Протертый с Сахаром, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Sen Soy Соус Унаги, Корона Цветная Капуста Жареная в Сухарях, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Vici Рыбные Палочки в Панировке. Dinner: Правило Салата Микс 2 Серджио, Фрегат Тунец Натуральный. Snacks/Other: Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Обычные Блины. more...
2664 kcal Exercise: Standing - 30 minutes, Resting - 2 hours and 30 minutes, Stairs (Climbing Stairs) - 10 minutes, Sitting - 4 hours, Walking (moderate) - 3/mph - 2 hours, Sleeping - 8 hours and 20 minutes, Watching TV/Computer - 5 hours, Washing Dishes - 30 minutes, Cooking - 1 hour. more...

57 Supporters    Support   

Comments 
рецептик, плиз! 
20 Mar 21 by member: larsin666
красивый 🍰 
20 Mar 21 by member: svet68e
Ооочень красиво и аппетитно! Тоже прошу рецепт) 😅 
21 Mar 21 by member: Аленка Кузьмина
Красота. И я хочу рецепт. 
21 Mar 21 by member: Алёна710714
Девочки, смотрите в ленте выше. Но я вместо одного яйца добавила 2, и муки побольше. 
21 Mar 21 by member: 4ystaja
Спасибо, сейчас забегу обязательно! 😀👍 
21 Mar 21 by member: Аленка Кузьмина

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


4ystaja's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.