Ningishzida's Journal, 22 Oct 20

🍜Porridge à la cannelle🍜
🍌Banane🍌
🌴Dattes🌴
🌰Graines de tournesol🌰
🍯Miel🍯

View Diet Calendar, 22 October 2020:
1127 kcal Fat: 20.33g | Prot: 43.76g | Carbs: 190.04g.   Breakfast:  Miel,  Graines de Tournesol Décortiquées,  Datte,  Banane,  Cannelle, Bjorg Boisson Gourmande Amande Noisette, Quaker Flocons d'avoine (40g). Lunch: Andros Compote Pomme Banane,  Huile d'Olive,  Poudre d'Ail, Ducros Curry Madras, Le Gaulois Aiguillettes de Poulet,  Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies). Dinner: Sojasun Dessert Végétal Vanille , Liebig Soupe à la Chinoise. Snacks/Other:  Pomme,  Raisin Noir. more...
1259 kcal Exercise: Showering - 30 minutes, Sitting - 2 hours, Weight Training (moderate) - 20 minutes, Standing - 1 hour, Studying - 6 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 5 hours and 30 minutes, Desk Work - 40 minutes. more...

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Comments 
Belle journée Justine ! Comment vas tu ? 
22 Oct 20 by member: mg4989
À toi aussi, Marine ! Bien et toi ? 
22 Oct 20 by member: Ningishzida
Ça va bien aussi, j'essaie de garder la forme par ce temps automnal mélancolique :)  
22 Oct 20 by member: mg4989
Je te comprends, c'est assez démotivant, mais c'est tout de même une saison agréable, car elle nous fait apprécier le restant de l'année ! 
22 Oct 20 by member: Ningishzida
Merci Jon ! Passe une belle journée ! 
22 Oct 20 by member: Ningishzida
trop beau🌺🌺🌺🌺🌺🌺 
22 Oct 20 by member: super nadd
Excellent et franchement je vais t'embaucher pour me les préparer juju bonne journée à toi 😉😘😘 
22 Oct 20 by member: pepslavie
Merci Nadège ! Bonne journée à toi ! 
22 Oct 20 by member: Ningishzida
Merci Peps, c'est trop gentil ! Belle journée à toi aussi ! 😘 
22 Oct 20 by member: Ningishzida
Tu as quelle sorte de miel. Il a l'air crémeux  
22 Oct 20 by member: cdigi01
C'est du "miel de printemps", qui vient de mon tonton qui a des ruches, sur Tours. 
22 Oct 20 by member: Ningishzida
J'adore le miel, j'en ai plein de sorte. Je me suis renseignée pour installer une ruche et finalement j'ai renoncé  
22 Oct 20 by member: cdigi01
Moi aussi ! J'ai un placard avec une étagère pleine de miels différents ! Mon oncle a 8 ruches donc il fait profiter ! Mais c'est sûr que c'est dur à gérer ! 
22 Oct 20 by member: Ningishzida
le vrai miel est deja un luxe ... moi j'ai une dizaine de pots de la réunion, c'est du miel de letchies , une tuerie ... 
22 Oct 20 by member: super nadd
J’adore 😊 
22 Oct 20 by member: DOUXYOUMEL
C'est vrai, Nadège. Je n'ai jamais goûté le miel de letchies, mais j'imagine que cela doit être bon ! 
22 Oct 20 by member: Ningishzida
Merci Douxyoumel, passe une belle journée ! 
22 Oct 20 by member: Ningishzida
Ah des graines de tournesol super idée je retiens !😁 
22 Oct 20 by member: Elodie.95
Super 😉 
23 Oct 20 by member: Ningishzida

     
 

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