Ningishzida's Journal, 22 Apr 20

Prendre soin de soi. Ce n'est pas être égoïste. « Moi d'abord. » C'est faire preuve d'amour et de bonté. « Moi aussi. »

View Diet Calendar, 22 April 2020:
2095 kcal Fat: 94.16g | Prot: 70.72g | Carbs: 244.42g.   Breakfast: Jardin Bio Pur Beurre de Cacahuète , Bjorg Muesli aux Fruits,  Kiwi,  Banane, Lait Noisette Calcium,  Flocons d'Avoine. Lunch: Bonne Maman Confiture Fraises, Nos Régions Ont du Talent Confiture Fraise , Daddy Sucre Pure Canne Bio , Bio Village Pâte à Tartiner , Jardin Bio Pur Beurre de Cacahuète , Milbona Fromage Fondu Pour Croque Monsieur , Herta Bacon Tranches Fines, Fleury Michon Surimi, Herta Salami, Tartare Marque Ail et Fines Herbes, Crêpes Nature. Dinner: Marque Repère Smicy Vanille, Bonduelle Macédoine,  Tomates,  Ail,  Ciboulette,  Fromage Blanc,  Concombre (Pelé),  Poivrons Rouges Doux. more...
1310 kcal Exercise: Watching TV/Computer - 2 hours, Showering - 30 minutes, Sitting - 8 hours and 30 minutes, Standing - 1 hour, Studying - 3 hours and 30 minutes, Stretching (yoga) - 15 minutes, Resting - 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

29 Supporters    Support   

Comments 
Mes ongles pour toi, ma belle Tiffany. En attendant que les tiens reprennent de la vigueur 💖 
22 Apr 20 by member: Ningishzida
S'aimer soi même pour pouvoir aimer les autres. Prendre soi de soi pour pouvoir prendre soin des autres. Assurément pas une preuve d'égoïsme ;) 
22 Apr 20 by member: mg4989
Tu as tout à fait raison, Mg ! Belle journée 🌸🌞🐮 
22 Apr 20 by member: Ningishzida
Merci beaucoup Jon, c'est très gentil et inattendu ! 💕 
22 Apr 20 by member: Ningishzida
Bonjour vous avez totalement raison et je vous encourages dans votre parcours 
22 Apr 20 by member: léo1980
❤️❤️❤️❤️ 
22 Apr 20 by member: luciebelle1992
Bonjour Léo, merci beaucoup pour votre bienveillance. Passez une belle journée. 
22 Apr 20 by member: Ningishzida
Merci Lucie 😊 
22 Apr 20 by member: Ningishzida
Merci Angie, plein de bisous, passe une belle soirée 💕 
22 Apr 20 by member: Ningishzida
Merci beaucoup Tiffany ! Mais pourquoi l'amour propre sent-il la lavande ? 😅 
22 Apr 20 by member: Ningishzida
Oh non explique, j'ai du mal avec l'humour 😅 
22 Apr 20 by member: Ningishzida
Justine, accorder la couleur de son vernis, à celle de son orchidée...Respect! 💫 Belle journée 🌝 
23 Apr 20 by member: SangreyMarina
Merci beaucoup Marina, c'est gentil ! 🌸💚🌈 
23 Apr 20 by member: Ningishzida

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Ningishzida's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.