|
Сам охренел от такого ужина! Но суточных калорий так и не добил. Зато хороший баланс БЖУ :)))
View Diet Calendar, 05 November 2019:
|
1879 kcal
|
Fat: 66.81g | Prot: 148.31g | Carbs: 167.59g.
Breakfast: Петелинка Куриная Грудка Филе, Домик в деревне Молоко 3,2%, Lavazza Кофе Crema E Aroma. Dinner: Calve Соус Сливочно-Чесночный , Перекресток Сыр Голландский 45%, Каждый День Перья , Петелинка Куриная Грудка Филе. Snacks/Other: Яблоко Антоновка, Myprotein BCAA, Просто Хлеб Ржано-Пшеничный, Домик в Деревне Молоко 3,2%, Lavazza Кофе Crema E Aroma, Рузком Говядина в/К (Домашнее Копчение на Вишне), Геркулес Геркулес Традиционный, Myprotein IMPACT WHEY PROTEIN Chocolate Brownie. more...
|
|
 Comments
ого)))))нехилая тарелочка)))))
05 Nov 19 by member: Анчоус12
|
Анчоус12, на этот раз да. Нужно было калораж добивать.😁
05 Nov 19 by member: Monkery
|
Monkery вы счастливчик,если можете так добивать.я вот еле еле его набираю🙈🙈🙈🙈
05 Nov 19 by member: Анчоус12
|
Это что же тут такое каллорийное??? Или совус майонезный?🤔
05 Nov 19 by member: upochka
|
Upochka, соус сливочно-чесночный и сыр голландский 😁
05 Nov 19 by member: Monkery
|
Вот и у меня проблема. Надо хотябы 1500 калорий, а никак. Особенно, если бжу подбивать. Пока не получается 😔
05 Nov 19 by member: Olga*S*
|
У меня тоже вчера был день макарон, готовить было вообще лень! Ела что было в холодильнике готовое, сыр, яйца, макароны, творог, грудка. Ничего, вписалась, небольшой перевес в сторону углей, но терпимо.
05 Nov 19 by member: LudaShe
|
28 Nov 19 by member: edfamily
|
А сколько сыра?Или все таки соус даёт такую калорийность?
14 Jan 20 by member: rit_tyan
|
На сколько калорий ели в конце похудения? И сколько ходили?
01 Jun 20 by member: GoldMun
|
GoldMun, стремился лопать на 2000kk. Я не ходил, а бегал и прыгал ... боксом занимался 3 раза в неделю.🥊... до карантина.
01 Jun 20 by member: Monkery
|
Monkery, мне интересно, но вы вроде мне не ответили, что с кожей?
01 Jun 20 by member: upochka
|
Upochka, прости, если не ответил.🙏 Кожа в проблемных местах по обвисла и пока не восстановилась, но потихоньку подтягивается. Думаю, через пару лет всё придёт в норму.
01 Jun 20 by member: Monkery
|
Вы вернулись! Рада видеть Вас! Поделитесь новостями, как поживаете?
01 Jun 20 by member: LudaShe
|
Monkery, ну это вообще здорово! Вообще у сильного пола все иначе и процессы идут быстрее...а у нас то от луны, то от звезды все зависит🤣🤣🤣
01 Jun 20 by member: upochka
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|