МэриСолька's Journal, 09 Aug 19

Привет всем, уважаемые жители FS 😌🤗
Погода за окном сооовсем не радует - не самая тёплая осень как она есть 😞 - поэтому по большей части отпуск получается домашним. От нечего делать добралась до домашнего архива и ещё раз поняла, что не зря худела 😌

Вот Оля Raspisnai недавно выкладывала пост про пропорции - многим говорят, что если пропорции хороши, рост высок, то полнота, дескать, и не особо плохо-то смотрится. Не-не-не, ребята 😁 Это не всегда работает.
С моим ростом 176-178 вес даже в 133 кг (на фото слева как раз он) не смотрелся отвратительно безобразно, я не была бесформенной. Но я была мягко говоря мощной бабой, по другому и не скажешь, плюс лицо...мне кажется, в первую очередь у меня поправляется лицо и это не классно 🤷🏼‍♀️ А на фото справа я сейчас - щёчки по прежнему наличествуют, но не в таком объёме.

Худейте, ребята! Лишний вес никому не прибавляет красоты и здоровья (на фото слева у девчонки инсулинорезистентность, подозрение на гипертонию и отдышка при подъёме по лестнице на 4-й этаж 🤦🏼‍♀️).

---

1452 kcal

Fat: 71.45g | Prot: 57.13g | Carbs: 156.57g.   Breakfast: Козельское Молоко Живое Молоко, Цикорий с Молоком, Зеленые Оливки, Galbani Моцарелла, Чернослив, Манго, Активия Йогурт Цитрусовый Микс с Киноа. Lunch: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Чернослив, Bravolli Кускус, Лента Сливки 10%, Русское Море Коктейль из Морепродуктов, Агро-Альянс Смесь Бурого и Дикого Риса, Оливковое Масло (Первого Отжима), Heinz Горошек Зеленый Консервированный, Зеленый Листовой Салат, Соевый Соус, Огурец (с Кожурой). Dinner: Мираторг Купаты Экстра, Мираторг Чевапчичи из Мраморной Говядины, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый. more...