Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2019
|
51.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2114 kcal
|
Fat: 108.92g | Prot: 125.71g | Carbs: 139.27g.
Breakfast: ВкусВилл Финики Меджул, Настроение Малина Замороженная, Победа Горький Шоколад , ВкусВилл Мюсли Запечённые Шоколадные, Ефремовское Молоко Творог Козий 2%, Глобус Клубника Замороженная, ВкусВилл Орех Макадамия Ядра, ВкусВилл Гозинаки Мёд с Грецким Орехом, Домик в деревне Кефир 2,5%, ВкусВилл Сырники без Добавления Сахара в Рисовой Обсыпке, Ашан Киви. Lunch: ВкусВилл Чёрный и Белый Кунжут, Белая Дача Вита Микс, Брокколи, Шпинат, ВкусВилл Киноа , Лента Авокадо, Maestro de Oliva Оливки с Миндалем, Китайская Капуста, Кунжутное Масло, Пятерочка Помидоры, ВкусВилл Тунец Филе. Dinner: ВкусВилл Сыр Мягкий Примо Сале. more...
|
|
1655 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour and 5 minutes, Resting - 14 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marishaerma's Weight History
|