|
https://youtu.be/vp2aUT1vTJg
Смотрю видео этой Кайлы, думаю, но решиться не могу. Слишком сильно не хочется набирать вес обратно. Но все правильно она говорит. Damn the diets, по-моему, называется ее книга. Уйти от подсчётов, восстановить доверие к себе.
Если мы считаем калории, это значит, еда управляет нами, а не мы едой
|
43 kcal
|
Fat: 1.61g | Prot: 1.44g | Carbs: 6.00g.
Breakfast: Кабачковые Оладьи. more...
|
|
 Comments
Алла, будете уходить с подсчетов?
28 Jul 19 by member: mmaya08
|
Про себя могу сказать, что до подсчётов еда была моим повелителем и властелином! А сейчас ситуация изменилась! Я решаю, что я съем и когда! Программа просто помощник 😁👌 помощник в том сколько надо съесть!
28 Jul 19 by member: somik201812
|
Это как считать, кмк. Кто-то всё планирует заранее, просчитывает и корректирует кол-во , чтобы вписаться в план КБЖУ. Я с этой программой не так работаю. Я сначала ем, потом заношу, и вечером просто смотрю чего не хватает, то и добавляю. Но чаще всего уже не хочется ничего добавлять и оставляю недобранный РСК🙄 Плохо, Маша, плохо😐 При таком подходе нельзя сказать, что еда управляет мной. ФС просто помощь для поддержания качества тела.😘 ( без него я недоедаю🤷🏻♀️)
28 Jul 19 by member: Ilkaeva68
|
llkaeva68 я тоже не планирую.Стараюсь чтоб были Продукты в холодильнике разные по Кк.Завтрак,обед могу позволить себе многое .Ужин подгоняю ровно до нормы .В продуктах есть свои предпочтения.
28 Jul 19 by member: Тосика
|
Майя, я еду в отпуск, там считать точно не буду. Когда вернусь, попробую не считать, но мне почему-то кажется, что все равно буду считать
28 Jul 19 by member: Про100Алла
|
Somic, судя по профилю, у вас ещё много запасов в организме, поэтому ещё не понять, кто кем или чем управляет. Имея лишний вес, я тоже думала, что именно я управляю. Сложная система - наш организм.
28 Jul 19 by member: Про100Алла
|
Вот не плпнировать, а по факту заносить - это уже шаг вперёд имхо
28 Jul 19 by member: Про100Алла
|
Записываю вношу все все.Был праздник.Пила коньяк много.Все вписала. Организм видать с непривычки был в шоке.Но я его вкусно покормила.Отвесы продолжаются.
28 Jul 19 by member: Тосика
|
Алла, привет! Напиши, пожалуйста, что за Кайлу ты смотришь. То есть, не ссылку на видео, а чтоб почитать. Ссылку скопировать не могу. А то я так и не разобралась.
10 Aug 19 by member: Nata-Li Boiko
|
10 Aug 19 by member: Про100Алла
|
10 Aug 19 by member: Про100Алла
|
Спасибо! Поняла, почитать не получится!!
10 Aug 19 by member: Nata-Li Boiko
|
Спасибо! Поняла, почитать не получится!!
10 Aug 19 by member: Nata-Li Boiko
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Про100Алла's Weight History
|