|
Пока вес встал 🤷♀️
|
2069 kcal
|
Fat: 115.46g | Prot: 115.01g | Carbs: 134.20g.
Breakfast: Манго, Пекан, Чурчхела с Грецким Орехом, Чернослив без Косточки, ВкусВилл Орех Макадамия Ядра, Кефир 3,2%, Сырники без Добавления Сахара в Рисовой Обсыпке, Сырники из Сыра Рикотта, Клубника Замороженная, ЭКО Конфета. Lunch: Помидоры Черри, Авокадо, Капуста Белокочанная, Огурец (без Кожуры), Шпинат, Салат из Свеклы с Чесноком, Лосось на Пару, ВкусВилл Кус-Кус. Dinner: Мясновъ Сыр Адыгейский. more...
|
|
1813 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 30 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour and 10 minutes, Resting - 13 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
Наташ. Пойду на подъем! Да?? С понедельника. В воскресение ещё взвешусь
16 May 19 by member: marishaerma
|
16 May 19 by member: marishaerma
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marishaerma's Weight History
|