knopockalv's Journal, 13 Apr 19

круто)) 

Мотивирует и впечатляет !)) 

Круто! тоже хочу так 

Да, Кнопочка, масштаб ужаса осознаёшь только потом. Поздравляю 😌🙏🏻  

Супер!!! 

Прекрасно! Теория подверждаеться в практике 😊👏👏👏 

Да, вот и у меня таже история. Вся весенняя одежда мешковато висит, я терплю и не бегу за новой. Подожду до осени. Но, ревизию шкафов сегодня проведу, решила выкинуть все, что больше 50 размера и не ушивается.  

Меня только большая одежда и радует)) джинсы не расстёгивая одеваю,а вот в зеркале не вижу изменений.  

Galina RK, я тоже жду когда еще похудею, чтоб новую одежду купить)))  

У вас ножки такие стройные ...красивые🌸🌸🌸🌹🌹🌹🌸🌸🌸 

Кнопочка 👍🙌умница. Мне кажется,пора завязывать с похудением. 

Спасибо) было очень забавно, правда, я нахихикалась.  

Наташенька, ты права, надо тормозить. Когда намыла полы одела купальник - в этот дефицит у меня улетали проблемные зоны - руки, живот, второй подбородок и лопатки. Везде повышенная мягкость прямо шепчет "не одумаешься - поползём вниз". Я темп не держу, получается ((((( Вчера сидела соображала что да как. Минус десять от сегодняшнего веса у меня были в августе-сентябре 2018 года. Получается, мне до августа худеть нельзя, а только поддерживать вес. Уже решила - буду сейчас немножко набирать и потом до такого же веса скидывать, чтобы не перехудеть. Худиться только осенью будет можно.  

Девочки-мальчики, имейте это ввиду - на похудении на большой вес мы должны перестраиваться "в темпе похудения" и худеть "в темпе падения тканей". Иначе - пластика светит. Я девочка взрослая, но при этом тело запускать не хочу. И поэтому оцениваю на сколько похудела за прошедший ГОД. 

Дааааа девочки, а вот так и не замечаешь))  

Давайте прямо скажем - редко пролетит та взрослая птица, которая после похудения на большие цифры покажет состояние тела. Почему? А всё очень понятно. Тело падает. В стадии ожирения положено худеть на 20 кг за год, максимум на 25 (это уже превышение). В стадии избыточный вес на 10 кг ЗА ГОД. В норме веса около 5-7-9. Оцениваем именно ПРЕДЫДУЩИЙ год похудения. Т.е. мы уже похудели, и если будем продолжать - можем себя "испортить" и будут провисания. У меня тело в журнале показано, я ОСОЗНАННО это делаю, прикрывая пикселями лицо. Состояние тела - это показатель того КАК мы худеем. И поэтому "назло всему" и очень осознанно я выхожу из зоны комфорта и периодически свечу пузяку ))) Не перехудеть сейчас - это задача задач. Всё успеется )))) 

Супер! вы- мой мотиватор! 

Результат просто огнище! Вы огромная молодец! 👍🏼👍🏼👍🏼 

knopockalv умничка) браво)👏 ни одна цифра на весах так не мотивирует) как наша старая одежда) 

Доброе утро, подскажите, пожалуйста, как вы на фото вставляете надпись?