sdelestal's Journal, 30 Mar 19

Hoy sabadete
Noodels chow mei con verdura, pavo, huevo y un poquito de salsa de ostras.
Aceitunas con anchoas.
Tostadas.
Manzana asada y QFB.

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1694 kcal

Fat: 60.15g | Prot: 78.67g | Carbs: 207.67g.   Breakfast: Kaiku Yogur Desnatado sin Lactosa, Galleta de Mantequilla o Azúcar, Hacendado Fresa o Freson, Yosoy Bebida de Arroz, Brüggen Copos de Avena. Lunch: Juver Zumo de Melocotón, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Lidl Manzana Pink Lady, Recondo Pan Tostado Tradición, Salsa de Ostras, Huevo, Campofrío Pechuga de Pavo Braseado, Calabacín, Champiñones, Vitasia Chow Mein Noodles. Dinner: Patatas Fritas, Hamburguesa con Queso, Tocino y Condimentos. more...

3014 kcal

Exercise: Shopping - 30 minutes, Resting - 3 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Watching TV/Computer - 6 hours, Walking (moderate) - 3/mph - 2 hours, Desk Work - 2 hours, Washing Dishes - 30 minutes, Cleaning - 1 hour, Cooking - 30 minutes. more...