|
Перекус плавно переходящий в ужин.))
|
2799 kcal
|
Fat: 138.30g | Prot: 126.56g | Carbs: 262.08g.
Breakfast: O'Zera Шоколад 75% Ecuador, ООО "Алан" Хлебцы "Питерские" Ржаные, Рыбный Остров Сайра Тихоокеанская Натуральная с Добавлением Масла, O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Хлеб с Отрубями, Bonfesto Моцарелла Пицца. Lunch: Курица Вареная, Вермишель, Куриный Бульон. Dinner: Чебурек, Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Олейна Подсолнечное Масло, 4 Сезона Мексиканская Смесь, Шампиньоны. Snacks/Other: Яблоко Желтое, Горянка Сметана 25%, Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Сахар, Чебурек, Сахар, Творог 9%. more...
|
|
 Comments
А жизнь только начала налаживаться...Аскетичная, полная лишений. Но нет! Соблазны они повсюду😢😭
13 Mar 19 by member: holameta
|
Холли, а мне еще месяц жрать. Я ж на наборе.;)
13 Mar 19 by member: Wera Malik
|
Спина чуть начала меняться, а вес скачет..
13 Mar 19 by member: Wera Malik
|
13 Mar 19 by member: holameta
|
Пока завидовать особо нечему. Я экспериментирую. Цель набрать 55-56кг к концу года и сделать форму.
13 Mar 19 by member: Wera Malik
|
Люблю эксперименты! Успехов.
13 Mar 19 by member: holameta
|
Как оказалось, я тоже люблю. Спасибо.
13 Mar 19 by member: Wera Malik
|
14 Mar 19 by member: Ekaterina Shev
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Wera Malik's Weight History
|