|
Неоднократно читала упоминания о пользе принятия ванн для худеющих, в частности knopochka об этом говорила, если не ошибаюсь. Так вот мне интересно мнение: действительно ли это так полезно? Является ли это видом активности? Потому как принятие душа и принятие ванны здесь на фс приравнены по энергозатратам. И самое мелочное — а принятие ванны — это просто полежать или активно натирать телеса?))))) Заранее хочу сказать, что извращенства типа ванн с содой, бородавками лягушки и кожей с жопы дракона не рассматриваю, интересует обычная ванна/ванна с морской солью. Я, вообще, не любитель, но в эти грустные весенние вечера помогает расслабиться.
|
1708 kcal
|
Fat: 74.93g | Prot: 121.41g | Carbs: 135.71g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Творожная с бананом. Lunch: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Яйцо Куриное, Лук, Капуста Белокочанная, Ромашка Майонез, СладКо Молочный Шоколад, Плов. Dinner: Пятерочка Банан, О'кей Грецкий Орех, 365 Дней Фундук Жареный, Pretto Зернистая Рикотта, Помидоры, Котлеты куриные. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Zero Сироп, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Hortex Смесь Vip, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Межениновская Птицефабрика Филе. more...
|
|
1792 kcal
|
Exercise:
Bathing - 20 minutes, Showering - 10 minutes, Washing Dishes - 14 minutes, Desk Work - 3 hours and 30 minutes, Cooking - 15 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 10 hours and 51 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 40 minutes. more...
|
|
1 to 20 of 34
 Comments
11 Mar 19 by member: ЕленаШаламова
|
11 Mar 19 by member: sahar021
|
Не знаю что даёт ванна, кроме гигиены. Но русская парная (регулярно) творит чудеса!
11 Mar 19 by member: Маруся Дубкова
|
Маруся, не могу я в баню, плохо мне после. С детства не приучена, муж как не позовёт — мучаюсь потом
11 Mar 19 by member: grand_evgenia
|
Да, особенно контрастный душ или очень горячая ванна создает кардио нагрузку , как мне известно
11 Mar 19 by member: nipperaist
|
))) Мне её ПРОПИСАЛИ на дефиците. Т.е. как прописывают таблетки, так мне прописали ванну. И объяснили почему полезно : антистресс, детокс, поддержка кожи. Бонус в виде сожжённых К это именно бонус, объяснили что удивительно много К сжигает. И не оговаривалось как и что - просто комфортная ванна как можно чаще весь период дефицита.
11 Mar 19 by member: knopockalv
|
11 Mar 19 by member: Kiraakirra
|
Я просто люблю ванну и принимаю ее ежедневно. С солью и ароматическими маслами. Для кожи и нервной системы полезно точно.;)
11 Mar 19 by member: Wera Malik
|
хорошо принимать скипидаровые ванны (белая эмульсия при пониженной давлении , жёлтый раствор -при повышенном ) .Почитайте в интернете как правильно делать , может заменить баню . очень хорошо для сосудов и капилляров , для кожи , суставов и тд . мне очень нравится , попробуйте .
11 Mar 19 by member: фея 22
|
Тоже люблю ванны со скипидаром))) главное- все делать строго по инструкции😉
11 Mar 19 by member: Свето4ка=Ник
|
а где эмульсии эти продают?
11 Mar 19 by member: cvetlana73
|
Для кожи полезно и для души) а насчёт прочего - это вопрос Веры, если кто-то верит что лёжа в ванне или где-то ещё он что-то там активно сжигает, то тогда это помогает. Как и помогают кому то продукты с "отрицательной калорийностью" и прочая ерунда.
11 Mar 19 by member: Balerinka_
|
Knopockalv спасибо за комментарий!) Тоже буду полёживать)
Wera Malik пользу для нервной системы уже оценила!)
Насчёт скипидара - аллергикам лучше не рисковать. И, напомню всем дамам, что при варикозе или предрасположенности к нему горячие ванны лучше не принимать! Как и отказаться от частого посещения бани. А вот контрастные души - отлично.
11 Mar 19 by member: grand_evgenia
|
Любопытно! Ванны я люблю:)
11 Mar 19 by member: ya_oblomova
|
Балеринка, в веру я не верю(прошу прощения за тавтологию), а вот в физиологию очень даже) Так что не сравнивайте ванны/сауны с "отрицательной калорийностью", ягодами годжи и прочими диетологическими мифами)
11 Mar 19 by member: grand_evgenia
|
Принятие ванны для меня гормон удовольствия,и после нее я не хочу кушать😂тк ванну принимаю на ночь😂😂😂давно заметила это за собой
11 Mar 19 by member: svetlanasvetlana1986
|
В аптеке продаётся «Скипар»- набор: эмульсия (белая, или жёлтая, или смешанная), термометр ( ванны не горячее 40градусов), мерный стаканчик, таблица- инструкция.
11 Mar 19 by member: Свето4ка=Ник
|
А зря вы, я в 90е часто встречала людей, которые были убеждены в том, что похудели от ананасов или на пп,а не от превышения затрат над потреблением калорий. Или что там физиология говорит, что нынче худеют люди от ванн или саун? Или они обладают какими то особыми преимуществами перед иными видами бытовой активности (например, мытьем пола) в плане увеличения энергозатрат? Или что ванна для построения красивого тела может стать альтернативой спорту?
11 Mar 19 by member: Balerinka_
|
После скипидарных бодряк такой! Очень тонизируют!
А банька, да, вещь! У меня мама лет 25 каждую неделю ходит в баню. Из постоянных банных примочек соль пополам с содой, натирает тело в парилке, поры открываются и терками/щётками для тела работает. У неё кожа, как у 40-летней. Никто ей её 67 никогда не даёт!
11 Mar 19 by member: kozlienok2
|
kozlienok2, да, соль, массаж, баня - это вещь!
11 Mar 19 by member: Маруся Дубкова
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
grand_evgenia's Weight History
|